23 สิ่งที่ไม่ใช่ “งาน” แต่เป็นส่วนหนึ่งของทุกวัน ☕️
สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ผมยังมีไฟ มีแรงบันดาลใจ และทำงานได้ดีขึ้น มันแทรกอยู่ในแต่ละวัน ระหว่างการทำธุรกิจสร้างสรรค์ 🧠 งานส่วนตัว 👨🏻💻 งานโค้ช 🧑🏻🏫 ฯลฯ
1. ปล่อยให้แสงแดดปลุก 🌤️
รวมถึงนกที่มาร้องอยู่หน้าต่างทุกเช้า นาฬิกาปลุกธรรมชาติที่ดีที่สุด
2. เวลาเงียบๆ ตอนเช้า ✍🏻
คิด เขียน ไม่แตะอีเมล ไม่แตะโซเชียล
3. กาแฟกับความคิดสร้างสรรค์ ☕️
ร้านกาแฟแถวบ้าน ปากกา กระดาษ แค่นั้นพอ
4. พิธีกรรม “วันละ 20 ไอเดีย” 💡
ทำมานานจนจำไม่ได้ว่าเริ่มเมื่อไหร่
5. สมุด Moleskine กับปากกา 📒
ของติดตัวตลอดเวลา
6. เดิน 🚶🏻
เคลียร์ความคิด แถมดีต่อสุขภาพด้วย
7. ความอยากรู้ ❓
มีอยู่เสมอ
8. คำว่า “ไม่” 👋🏻
พูดให้เป็น และพูดให้บ่อย
9. ลิสต์ “10 อย่างที่ต้องทำวันนี้” 📃
เช็กจากกระดาษ Muji ที่ติ๊กได้
10. พักทำสมาธิ 🧘🏻♀️
แค่ 5 นาทีก็ยังดี
11. อ่าน 📖
อย่างน้อยสักบท หรือแค่ไม่กี่หน้าก็ยังมีค่า
12. เขียนบันทึก 📓
เอาความคิดออกจากหัว
13. ชงชาเขียว 🫖
เป็นช่วงพักเล็กๆ ที่ดี
14. เรียนรู้อะไรใหม่ๆ 📚
ค้นหาสิ่งที่ยังไม่รู้
15. ฟังเพลงใหม่ 🎧
สุ่มไปเรื่อย
16. เขียน 📝
ทั้งความคิดลอยๆ ไอเดีย โครงบทความ หรือเนื้อหาหนังสือ
17. ปิดเสียงมือถือเป็นช่วงๆ 🤳
ครั้งละ 2 ชั่วโมงขึ้นไป
18. สเก็ตช์ไอเดีย ✏️
ขีดๆ เขียนๆ ปล่อยให้มันออกมา
19. จำกฎ 80/20 📊
โฟกัสสิ่งสำคัญจริงๆ
20. ความเรียบง่าย 💆🏻♂️
ทั้งของรอบตัว และความคิดในหัว
21. เล่นกีตาร์เบสของฉัน 🎸
สิ่งที่ “ต้อง” ทำ
22. ไม่เข้าสังคมบ้าง 🫱🏻🫲🏼
เช็กโซเชียลเฉพาะเวลาที่กำหนด
23. หัวเราะ 😂
สำคัญมาก
ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องงาน
แต่คือ “ระบบชีวิต” ที่ทำให้งานดีขึ้นโดยไม่ต้องฝืน 📈
Credit: Rodd Chant
✍🏻 เกร็ดเล็กๆ ของชีวิต by ความสุขวิถี ZEN
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
