ในพุทธศาสนา “ความดี” เรียกว่า กุศล (kusala) คือสิ่งที่เกิดจากปัญญา เมตตา และไม่เบียดเบียน (อหิงสา) เช่น การให้ การอดทน การมีสติ เป็นการบริหารจิตเบื้องต้น เมื่อจิตใสไม่ขุ่นมัว การไม่ผิดศีล5จะสามารถปฏิบัติได้ง่ายขึ้น จะเป็นต้นทางให้จิตเข้าใจความจริงตามธรรมชาติ ความสงบที่แท้จึงบังเกิด