☯️ ป่วยทีไรใจเป็นทุกข์... ลองมองสุขภาพแบบ "หมอจีน" ผ่านหลัก อนิจจัง-ทุกขัง-อนัตตา
ถ้าดูแลตัวเองดีแล้วแต่ยังป่วยเล็กๆ น้อยๆ... เพราะร่างกายเราคือระบบที่ "ไม่เคยหยุดนิ่ง" มาดู 3 ข้อคิดเปลี่ยนมุมมองสุขภาพกัน 👇
1️⃣ อนิจจัง - ร่างกายเปลี่ยนทุกวินาที: สุขภาพวันนี้ไม่ได้กำหนดวันพรุ่งนี้ ชี่และเลือดไหลเวียนตามปัจจัยรอบตัว ป่วยบ้างเพลียบ้างคือเรื่องธรรมดา อย่าตื่นตระหนก แต่ให้สังเกตและปรับตัว
2️⃣ ทุกขัง - สัญญาณเตือนสมดุลร้าว: อาการปวดหัว นอนไม่หลับ หรือท้องอืด คือภาษาที่ร่างกายบอกว่า "ฉันรับไม่ไหวแล้วนะ" แทนที่จะรีบทานยาแก้ปลายเหตุ ลองหันมาปรับหยินหยางในร่างกายดู
3️⃣ อนัตตา - เราไม่ใช่เจ้าของร่างกายที่แท้จริง: สุขภาพดีสั่งไม่ได้ตามใจชอบ แต่มันคือการ "จัดเหตุปัจจัย" ให้เหมาะสม ทั้งการกิน นอน และอารมณ์ เมื่อเหตุดี ผลก็ดีเอง
🌿 การดูแลสุขภาพสไตล์หมอจีน: คือการอยู่ให้สอดคล้องกับธรรมชาติ ไม่ฝืน ไม่บังคับ แต่ปรับสมดุลกายใจให้เดินไปพร้อมกัน
.
บทความโดย
แพทย์จีน ต้นสกุล สังข์ทอง (หมอจีน ซ่ง เซียน เนี่ยน)
宋先念 中医师
TCM. Dr. Tonsakul Sungthong (Song Xian Nian)
แผนกอายุรกรรมระบบทางเดินอาหาร
คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว สำนักงานใหญ่ กรุงเทพฯ
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
