[จักร(วาฬ) ของ (วาล)] การพึ่งพาตัวเอง เป็นเรื่องที่ดี แต่การพยายามทำทุกอย่างคนเดียว ไม่ใช่ เช่นเดียวกัน การขอความช่วยเหลือก็ไม่ใช่เรื่องผิด ตราบใดที่เราได้พยายามทำในส่วนที่ตัวเองรับผิดชอบแล้ว

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

17 ก.ค. เวลา 06:43 • ปรัชญา

การพึ่งพาตัวเอง เป็นเรื่องที่ดี

แต่การพยายามทำทุกอย่างคนเดียว ไม่ใช่

เช่นเดียวกัน การขอความช่วยเหลือก็ไม่ใช่เรื่องผิด

ตราบใดที่เราได้พยายามทำในส่วนที่ตัวเองรับผิดชอบแล้ว

เพราะการเติบโต ไม่ได้วัดจากการไม่เคยขอความช่วยเหลือ แต่วัดจากการรู้ว่า เมื่อไรควรลงมือเอง และเมื่อไรควรยื่นมือหาใครสักคน

แล้วลองสำรวจตัวเองผ่าน 5 คำถามนี้...

1 — เรื่องนี้...เราลองทำด้วยตัวเองแล้วหรือยัง?

ก่อนขอให้ใครช่วย ลองถามตัวเองก่อนว่า เราได้หาข้อมูล ลงมือทำ หรือพยายามแก้ไขในส่วนที่ทำได้แล้วหรือยัง เพราะหลายครั้ง คำตอบอยู่หลังการลงมือครั้งแรกเสมอ

2 — ปัญหานี้เกินกำลัง หรือแค่ยังไม่อยากเริ่ม?

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการไม่ใช่ความช่วยเหลือ แต่คือแรงฮึดในการเริ่มต้น ลองแยกให้ออกว่า สิ่งที่ขวางเราอยู่คือ "ทำไม่ได้" หรือ "ยังไม่ได้ทำ"

3 — ถ้าทำต่อไปคนเดียว จะเสียอะไร?

หากการฝืนทำต่อ ส่งผลต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ หรือคุณภาพงาน การขอความช่วยเหลืออาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการอดทน

4 — ถ้าจะขอความช่วยเหลือ เรารู้ไหมว่าต้องการอะไร?

บางครั้งคนรอบตัวพร้อมช่วยเสมอ แต่ไม่รู้ว่าจะช่วยตรงไหน การบอกให้ชัดว่าเราต้องการอะไร ทำให้ความช่วยเหลือมีคุณค่ามากขึ้น

5 — เรากำลังปฏิเสธความช่วยเหลือ เพราะกลัวดูอ่อนแอหรือเปล่า?

การยอมรับว่าเราทำไม่ไหว ไม่ได้ทำให้เราเป็นคนอ่อนแอ ตรงกันข้าม มันคือการรู้จักขีดจำกัดของตัวเอง และเลือกดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม

โฆษณา