⚽สิ่งที่ควบคุมได้ และไม่ได้นั้น ถ้าควบคุมไม่ได้ให้ยอมรับและปล่อยวาง ทำได้ไหม? ต้องฝึกแหละ ^^
หนังสือ : STOIC KICK-OFF ฮาวทูดูบอลไม่ให้หัวร้อนแม้ทีมรักจะเล่นโคตรกาก
ผู้เขียน : ZYO
สำนักพิมพ์ : welearn
วินดาดูบอลพอรู้เรื่องแต่ไม่ถึงกับดูเป็น อิอิ...ถึงปกจะโยงไปเรื่องเชียร์บอล แต่วินดาว่าหลักของสโตอิกเราเอามาปรับใช้กับเรื่องต่างๆในชีวิตได้เลยนะทุกคน
แกนหลักของเล่มนี้สื่อถึง “สิ่งที่ควบคุมได้ และไม่ได้” มันคือตัวเราต้องมีสติเพื่อทุกข์น้อยลง เล่มนี้โยงได้ดีทำให้อ่านสนุกหยิบเรื่องใกล้ตัวอย่างการดูบอล เชียร์บอล เป็นแฟนบอล มาโยงกับหลักสโตอิกให้เข้าใจง่าย อยากลองเอามาใช้กับตัวเองดู ของแบบนี้อ่านจบทำไม่ได้หรอกนะวินดาว่า....เราต้องประมวลย่อยในแบบของเราและลองฝึกใช้ดู
อย่างที่ในเล่มนี้บอกไว้ สโตอิกไม่เคยสอนให้เราไม่มีอารมณ์ แต่สอนว่าอย่าปล่อยให้อารมณ์เข้ามาควบคุมชีวิตต่างหาก
...มองเรื่องต่างๆในชีวิตแบบซูมออกบ้าง...
⚽ข้อความที่ชอบจากเล่มนี้⚽
1.เราควบคุมผลการแข่งขันไม่ได้ แต่เราควบคุมสุขภาพ การนอน และวิธีรับมือกับอารมณ์ของตัวเองได้
2."จงเล่นเพื่อชื่อที่อยู่บนอกเสื้อ แล้วผู้คนจะจดจำชื่อที่อยู่หลังเสื้อเอง" - Tony Adams -
3."ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่อยู่ที่วิธีที่เราตอบสนองต่อสิ่งนั้น"
4.หลายครั้งสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดไม่ใช่ตัวเหตุการณ์เอง แต่เป็นเรื่องราวที่เราสร้างขึ้นมาหลังจากนั้นต่างหาก
5."สิ่งต่างๆ ไม่ได้ทำให้เราทุกข์ หากแต่เป็นความคิดเห็นของเราต่อสิ่งเหล่านั้นต่างหาก" ~Epictetus~
6.ไม่มีสิ่งใดในโลกเข้ามาทำร้ายจิตใจเราได้ หากเราไม่เปิดประตูอนุญาตให้มันเข้ามา
7.สโตอิกไม่เคยสอนให้เราไม่มีอารมณ์ แต่สอนว่าอย่าปล่อยให้อารมณ์เข้ามาควบคุมชีวิตต่างหาก
8."ผมใช้เวลา 17 ปี 114 วัน ในการเป็นสิ่งที่ผู้คนเรียกกันว่าความสำเร็จชั่วข้ามคืน"
~ Lionel Messi ~
___
🦋winda
IG : windasharing
IG : winda_read_and_share หนังสือมือสองอ่านเอง
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
