â€Ē
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ™ āđ€āļ§āļĨāļē 02:06 â€Ē āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ

🧠 āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡

āđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļāđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ Cognitive Performance āđāļĨāļ° Calm Focus
āđ€āļ„āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŦāļĄāļ„āļĢāļąāļš? ðŸĪ” āļ™āļąāđˆāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āļĩāđ† āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāđˆāļēāļĒāļāđ‡āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļ·āđ‰āļ­ āļ„āļīāļ”āļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĢ â€œāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļē (Brain Fog)”
āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļē āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ? āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļāļēāđāļŸāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡ āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āđ‚āļĨāļāļ‚āļ­āļ‡ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđ„āļ”āđ‰āļāđ‰āļēāļ§āļĨāđ‰āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē Cognitive Wellness āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāđ„āļ›āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­ Calm Focus
āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļžāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļ›āđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļāđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āđāļĨāļ°āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒāļŠāļđāļ•āļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļ™āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆ
ðŸ’ŧ Cognitive Wellness āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆ
āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļ§āļĨāļœāļĨāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨāļœāđˆāļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļĢāđŒāļ—āđ‚āļŸāļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđāļ„āđˆāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļž āļŦāļĢāļ·āļ­ Physical Health āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āļāđ‰āļēāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆ Cognitive Wellness āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļēāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—
āļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļ™āđƒāļˆāļŠāļąāđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļ­āļ‡āļŦāļē āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ Cognitive Performance āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļāļąāļšāļ‡āļēāļ™āļ•āļĢāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄ
āļ™āļĩāđˆāļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļ­āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄ Nootropics āļŦāļĢāļ·āļ­ Brain-BoostingðŸ’Ą
ðŸŒŋ Calm Focus āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?
āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ‡āđˆāļ§āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāđˆāļēāļĒ āļĄāļąāļāļžāļķāđˆāļ‡āļžāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļĨāđ„āļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­ Spike āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ
āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļĄāļ”āļĪāļ—āļ˜āļīāđŒ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­ Crash 📉āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļˆāļŠāļąāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ§āļ™āļāļĢāļ°āļ§āļēāļĒāļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ
āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļĨāļąāļšāļāļąāļ™ Calm Focus āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđāļšāļšāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļ„āļ·āļ­āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§ āļ›āļĨāļ­āļ”āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļāļĨāļąāļšāļŠāļ‡āļšāļ™āļīāđˆāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĨāļļāļāļĨāļĩāđ‰āļĨāļļāļāļĨāļ™
āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āđ‚āļ”āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļēāļ™āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
☕ L-Theanine āđāļĨāļ° Caffeine āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļ āļēāļ§āļ° Calm Focus āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡ L-Theanine āļāļąāļš Caffeine
- Caffeine āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™ āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļšāļĨāđ‡āļ­āļāļ•āļąāļ§āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ›āļĢāļĩāđ‰āļāļĢāļ°āđ€āļ›āļĢāđˆāļē
- L-Theanine āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨ-āļ˜āļĩāļ­āļ°āļ™āļĩāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļĄāļēāļāđƒāļ™āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ­āļąāļĨāļŸāđˆāļē āļŦāļĢāļ·āļ­ Alpha Brain Waves āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļī
🔄 āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ Synergy
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™ L-Theanine āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŠāđˆāļ§āļĒ â€œāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨ” āļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļˆāļŠāļąāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļ§āļ™āļāļĢāļ°āļ§āļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ ðŸ§ âœĻ
āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļšāļ™ National Library of Medicine āļŦāļĢāļ·āļ­ PubMed āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ L-Theanine āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļš Caffeine āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
5 āļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļđāļ•āļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ ðŸŒŸ
āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­ āļĢāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­ 5 āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢ ðŸ§Š
1. L-Theanine āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļ āļēāļ§āļ° Calm Focus āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™
2. Bacopa Monnieri āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļžāļĢāļĄāļĄāļī āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡
 
3. Ginkgo Biloba āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāđƒāļšāđāļ›āļ°āļāđŠāļ§āļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ›āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āļ·āđ‰āļ­
4. Vitamin B-Complex āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļēāļāļāļēāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē ⚡
5. Omega-3 āļŦāļĢāļ·āļ­ DHA/EPA āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļš āļ‹āļ­āļŸāđ€āļˆāļĨ ðŸŸĄ
ðŸšŦ āļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡
āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ Caffeine Sensitivity 💓
āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļķāļ‡āļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™āļĨāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ€āļŠāđˆāļ™ Green Tea Extract āļŦāļĢāļ·āļ­ Guarana āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļāļĨāļļāđˆāļĄ Adaptogen āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”
āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ
- āđ‚āļŠāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­ Ginseng āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—
- āđ€āļŦāđ‡āļ”āļĒāļēāļĄāļēāļšāļđāļŠāļīāļ•āļēāđ€āļāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­ Lion’s Mane MushroomāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļĨāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™
💊 āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ: āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ­āļąāļ” āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŸāđ€āļˆāļĨ
āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĄāļĩāļœāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ” āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ
- āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨāđāļĨāļ°āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ­āļąāļ” Capsules & Tablets āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļŦāđ‰āļ‡ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļĨāļ°āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļžāļāļžāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļ
- āļ‹āļ­āļŸāđ€āļˆāļĨ Softgels āļŦāļēāļāļŠāļđāļ•āļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ Omega-3 āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‹āļ­āļŸāđ€āļˆāļĨāļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļ‹āļ­āļŸāđ€āļˆāļĨāļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ” āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļ”āļŠāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§
🏭 āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ
āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļ•āļĨāļēāļ” Cognitive Wellness āđāļĨāļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļĢāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļēāļāļĨ✅
āļšāļĢāļīāļĐāļąāļ— āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ§āļīāļŠ āđāļžāļ„ āđāļĄāļ™āļđāđāļŸāļ„āđ€āļˆāļ­āļĢāļīāđˆāļ‡ āļˆāļģāļāļąāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­ SPM āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āļ›āļ—āļļāļĄāļ˜āļēāļ™āļĩ āđ€āļĢāļēāļ„āļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ™āļģāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ•āđ‰āļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĢāļđāļ›āđāļšāļš āļ‹āļ­āļŸāđ€āļˆāļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­ Softgel
āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļąāļāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđāļšāļš
āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ—āļĩāļĄāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļē āļŦāļĢāļ·āļ­ R&D āļ—āļĩāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļīāļ”āļ„āđ‰āļ™āļŠāļđāļ•āļĢ Calm Focus āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡
ðŸ“Ĩ āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄ / āļ™āļąāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļĄāđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ :
📞 TEL : 087-918-6847 , 098-896-8478
ðŸ“ą LINE : @spmthailand
āđ‚āļ†āļĐāļ“āļē