เพราะความคิดไม่ใช่ของเราเราจึงควบคุมมันไม่ได้ พระพุทธเจ้าทรงบอกว่าความคิดคือ จิตที่ประกอบด้วยสังขารเจตสิก สังขารเจตสิกเป็นสิ่งที่อิสระไม่อยู่ภายใต้อาณัตใคร มันจึงมีอิสระที่จะคิด เราจึงควบคุมมันไม่ได้สังเกตุง่ายๆเวลาที่เราคิดมากๆเราจะหยุดความคิดไม่ได้เพราะความคิดเป็นอิสระ นี่แหละที่เรียกว่าความคิดปรุงแต่ง ที่เราคิดอกุศลเพราะจิตที่เข้ามารวมกับสังขารเจตสิกเป็นจิตที่เป็นอกุศลเวลาคิดจึงคิดแต่เรื่องอกุศล ความคิดควบคุมไม่ได้ก็จริงแต่เราสามารถรู้ทันความคิดได้ดังนั้นให้มีสติรู้เท่าทันความคิดเอาใว้