ระยะเวลาแค่สองอาทิตย์น้อยเกินไปที่จะะเกิดมรรคผล ต้องใช้ระยะเวลาฝึกให้มากกว่านี้ อาจใช้เวลาเป็นปีๆ
ขันธ์ห้า รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาน ขันธ์สีขันธ์ยกเว้นรูปขันธ์เป็นจิตที่ประกอบด้วยเจตสิก(คือจิตดวงหนึ่งและอารมณ์ดวงหนึ่ง) ขันธ์ทั้งสี่นั้นมีจิตเป็นส่วนประกอบเราจึงควบคุมมันไม่ได้เพราะจิตมีความเป็นอิสระ เราจึงถูกเวทนา สัญญา สังขาร และวิญญานทำให้จิตใจเราหวั่นใหวตลอดเวลา ขันธ์ทั้งสี่นั้นเราควบคุมมันไม่ได้แต่เรารู้ทันมันได้ จงใช้การมีสติรู้ทันขันธ์ทั้งห้า(รวมรูปขันธ์)ในการใช้ชีวิตประจำวันแล้วจะทำให้การใช้ชีวิตง่ายขึ้น มีสติว่องใวมากขึ้น
การจะระงับความโกรธให้ได้ในทันทีทันได้นั้นต้องใช้การฝึกที่ยาวนานและต่อเนื่องเวลาแค่สองอาทิตย์ยังไม่พอสำหรับการฝึกระงับความโกรธที่เกิดขึ้นมาในปัจจุบัน ถ้าเราฝึกสติให้รู้ทันความโกรธได้ว่องใวเราจะระงับความโกรธได้เร็วขึ้น
สรุปคือต้องใช้เวลาในการฝึกให้มากกว่านี้ครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
