[สามารถ] เริ่มที่ ไม่ตัดสิน ไม่เชื่อทันที ก่อน ง่ายกว่า ครับ จากนั้นเป็นเรื่อง “ตัวกู ของกู” เอาเรื่องนั้น ๆ ออกจากตัวเอง เช่น มันเป็นเพื่อน-ู คนนี้แม่

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

7 ก.ย. เวลา 04:09 • ปรัชญา

เริ่มที่ ไม่ตัดสิน ไม่เชื่อทันที ก่อน

ง่ายกว่า ครับ

จากนั้นเป็นเรื่อง “ตัวกู ของกู”

เอาเรื่องนั้น ๆ ออกจากตัวเอง

เช่น มันเป็นเพื่อน-ู คนนี้แม่_ู สถาบัน-ู

พอมีสติ ค่อย ดูว่า มันเป็นเรื่อง ดีไหม?

มันคืออะไร (ข้อมูล หรือ ความเชื่อ)

เป็นใคร มาจากไหน มีตัวตนไหม

สุดท้าย ไม่ตัดสิน เก็บเป็นข้อมูล ใช้ในครั้งต่อไป

และจำไว้ว่า ความไม่แน่นอน ความเปลี่ยนแปลง คือ เรื่องจริงเสมอ

เพราะฉะนั้น ไม่ควรยึดติด กับเรื่องในอดีต

โฆษณา