วิธีปกป้อง
พลังงานของตัวเอง
1. ไม่ได้รับความเคารพ
ก็ไม่ต้องเข้าใกล้
ที่ไหนไม่ให้เกียรติ
ไม่ต้องพาตัวเอง
ไปยืนอยู่ตรงนั้น
2. ไม่มีใครเข้าใจ
ก็พอแค่นั้น
อธิบายซ้ำๆ
กับคนที่ไม่อยากฟัง
มีแต่เหนื่อยฟรี
3. ไม่เห็นค่า
ก็ถอยออกมา
ให้มากแค่ไหน
ถ้าเขาไม่เห็น
ก็เก็บไว้ให้
ตัวเองดีกว่า
4. เคยโดนหลอก
ก็เชื่อให้น้อยลง
ไม่ต้องเกลียดทุกคน
แค่ฟังหูไว้หู
แล้วดูจากการกระทำ
5. พูดแล้วโดนตัด
ก็พูดให้น้อยลง
ถ้าไม่มีใครอยากฟัง
เก็บคำพูดไว้
ให้คนที่ตั้งใจฟังจริงๆ
6. หมดแรง
ก็พักให้มากขึ้น
ฝืนต่อไม่ได้
ทำให้เก่งขึ้น
พักให้พอแล้วค่อย
กลับมาใหม่
7. โดนนินทา
ก็ปล่อยให้เขาพูดไป
ปากเป็นของเขา
แต่หูเป็นของเรา
เลือกไม่ฟังก็ได้
8. ถูกเอาเปรียบ
ก็ปฏิเสธให้เป็น
ยอมทุกครั้ง
คนจะเคยตัว
คำว่าไม่ช่วยรักษาเราได้
9. เจอดราม่า
ก็ไม่ต้องร่วมวง
เรื่องที่ไม่เกี่ยวกับเรา
ยืนดูห่างๆหรือเดิน
ออกมาเลยก็ได้
10. ถูกตัดสิน
ก็ไม่ต้องแก้ตัว
คนที่ตัดสินไปแล้ว
พูดอะไรก็ไม่เปลี่ยน
ความคิดเขา
11. ถูกลืม
ก็ไม่ต้องทวงถาม
คนที่ลืมเรา
ไม่ได้ยุ่งจนลืม
แค่เราไม่ได้สำคัญพอ
12. ถูกเปรียบเทียบ
ก็ไม่ต้องแข่ง
เราไม่ได้วิ่ง
ในสนามเดียวกับใคร
เดินทางของเรา
ไปตามจังหวะ
ของเราก็พอ
13. เจอคนคิดลบ
ก็เว้นระยะ
พลังลบติดต่อกันได้
ถอยออกมาสักนิด
ใจจะได้ไม่หม่นตาม
14. ใจไม่ไหว
ก็ปิดเสียงโลกบ้าง
ปิดแจ้งเตือน
ปิดโซเชียล
ให้ใจได้หายใจ
15. ถูกบังคับ
ก็ถอยกลับมาที่ตัวเอง
ถ้าสิ่งที่ถูกขอ
ทำให้เราเสียตัวตน
ไม่ต้องทำก็ได้
16. เหนื่อยกับใคร
ก็เจอให้น้อยลง
ไม่ต้องตัดขาด
แค่ลดเวลา
ใจก็เบาลงเยอะ
17. ไม่มีใครเชียร์
ก็เชียร์ตัวเอง
ไม่ต้องรอใครปรบมือ
เราชื่นชมตัวเอง
ได้เสมอ
18. พลังใจเป็นของเรา
ต้องรักษาเอง
ไม่มีใครดูแลแทนได้
ใช้มันกับสิ่งที่คุ้มค่า
แล้วชีวิตจะเบาขึ้นเยอะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
