จุดประสงค์หลักของการปรับเวลา หรือที่เรียกกันอย่างเป็นทางการใน UK ว่า British Summer Time (BST) คือการใช้ประโยชน์จากแสงสว่างในช่วงฤดูร้อนที่มีพระอาทิตย์ขึ้นเร็วและตกช้า ให้ผู้คนได้ทำกิจกรรมต่างๆ ในช่วงเวลากลางวันมากขึ้น รวมถึงช่วยประหยัดพลังงานไฟฟ้าในครัวเรือนและภาคธุรกิจ