คนในครอบครัวติดยาเสพติด ควรเริ่มต้นช่วยยังไงดี
เมื่อรู้ว่าคนในครอบครัวติดยาเสพติด หลายบ้านรู้สึกช็อก โกรธ เสียใจ หรือโทษตัวเองว่าเลี้ยงดูผิดตรงไหน สิ่งสำคัญที่สุดในช่วงแรกคือตั้งสติ และมองว่าการติดยาเสพติดเป็นปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการรักษา ไม่ใช่แค่เรื่องนิสัยไม่ดี
ครอบครัวเริ่มได้จาก 5 ขั้นนี้
1. สังเกตและเก็บข้อมูลก่อน ไม่รีบปะทะ เช่น การใช้เงิน การนอน อารมณ์ การขาดงานขาดเรียน
2. เลือกเวลาคุยที่เงียบและเป็นส่วนตัว ไม่ใช่ตอนเมา เสพสาร หรือกำลังทะเลาะกัน แล้วเริ่มจากความรู้สึกของเรา เช่น "พ่อกับแม่เป็นห่วง เพราะช่วงนี้ลูกไม่ค่อยนอนและอารมณ์เปลี่ยนไปมาก"
3. เข้าใจแต่ไม่ตามใจ วางขอบเขตให้ชัด เช่น ไม่ให้เงินสดโดยไม่มีเหตุผล ไม่โกหกแทน ไม่ปล่อยให้ใช้สารเสพติดในบ้าน
4. ถ้าก้าวร้าว ควบคุมตัวเองไม่ได้ หวาดระแวงมาก หรือเสี่ยงทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น ให้รีบขอความช่วยเหลือทันที ไม่ต้องรอให้เขาคิดได้เอง
5. พาเข้าสู่การบำบัดตั้งแต่เนิ่น ๆ ไม่ต้องรอให้เสียงาน เสียการเรียน หรือเกิดวิกฤตก่อน ยิ่งเริ่มเร็ว โอกาสฟื้นตัวยิ่งดี
และอย่าลืมว่าคนในบ้านก็เหนื่อยได้ ครอบครัวควรได้พักและได้คำปรึกษาด้วยเช่นกัน
อ่านคู่มือฉบับเต็ม พร้อมตัวอย่างประโยคที่ใช้คุยได้จริง
ปรึกษาจิตแพทย์และทีมบำบัดของ Day One ศูนย์บำบัดยาเสพติดแบบพักค้าง จังหวัดนครนายก
โทร 02-028-7775
LINE @dayone
เวลาทำการ จันทร์–อาทิตย์ 9.00–17.00 น.
ที่ตั้ง 99/1 หมู่ 6 ตำบลศรีจุฬา อำเภอเมืองนครนายก จังหวัดนครนายก 26000 (ห่างกรุงเทพฯ ประมาณ 1 ชั่วโมง)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
