ความคิดเห็นบนคำถาม
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองสิ้นหวัง แล้วไม่อยากได้อะไร ในหัวคิดตลอดเวลาอยากหายไปเลย คุณจะทำอย่างไร ?
24 มิ.ย. 2021 เวลา 07:42 • ครอบครัว & เด็ก • 6 คำตอบ
คำตอบ (6)
- เราเป็นค่ะ แนะนำให้พบจิตแพทย์ แต่ส่วนตัวเราไม่ได้พบจิตแพทย์ เราใช้วิธีการระบายออกโดยการพูดกับตัวเองหน้ากระจก หรืออยากจะถามใครสักคนในเรื่องบางเรื่องก็จะถามในกลุ่มหรือแอพบางแอพที่ปิดบังตัวตน เราเปลี่ยนการใช้ชีวิตหมดเลยค่ะ อย่างเฟสบุ๊คก็จะเข้าไปดูแค่กลุ่มที่สนใจ หากิจกรรมสร้างสรรค์ท...
- ไปพบจิตแพทย์เลยค่ะ บางทีอาจมาจากสารเคมีในสมอง หาหมอทานยา ก็ช่วยได้นะคะ เราก็เคยเป็นค่ะ
- เราเคยเป็น และยังคงเป็นอยู่ เลือกที่จะไปหาหมอจิตเวชค่ะ อย่างน้อยก็ ทำให้นอนหลับ และทำงานได้
- เห็นคุณค่าในตัวเอง เช่น ความดีงามที่ได้ทำลงไป ความสามารถเฉพาะตัว
