ความคิดเห็นบนคำถาม
เราโดนอดีตแฟนบอกเลิก นอกใจ แต่เรายังฝันถึงเขาบอกเลิกเราทุกวัน อยากหลับสนิท เราต้องตกใจตื่นทุกวัน พอนอนต่อก็ฝันเหมือนเดิม จนนอนไม่ได้ กลัวที่จะนอน ไม่อยากฝันแบบเดิม เราจะทำยังไงดีค่ะ ถึงจะมูฟต่อไปได้ ?
1 ส.ค. 2021 เวลา 15:33 • 6 คำตอบ
คำตอบ (6)
- เวลากับมุมมองความคิดของคุณเอง คือคำตอบ ทุกข์อยู่ที่เราสร้างมันขึ้นมา
- ประตูบานหนึ่งปิด เพื่อจะให้อีกบานหนึ่งเปิดผมใช้วิธีย้ายเตียง เปลี่ยนผ้าปูที่นอนปลอกหมอนใหม่ และทุก ๆวัน จะอาบแดดอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ช่วยให้หลับสบายขึ้น...
- เพราะเราเป็นผ่ายถูกกระทำแผ่เมตตาให้เขาทุกครั้งที่คิดขึ้นมาแล้วเราก็จะเดินต่อไปได้อย่างมีความสุข
- เราเสียบางสิ่งไป แต่เราก็ได้เวลาของเราคืนมานะครับ ให้เวลากับตัวเอง อยู่กับตัวเองให้ได้ รักและดูแลตัวเองให้ดี หาสิ่งที่ชอบทำ เปิดรับสิ่งใหม่ๆหรือหาสิ่งที่เคยคิดว่าจะทำแต่ยังไม่เคยลงมือทำ ในวันที่ผ่านเรื่องนี้ไปได้คุณจะแกร่งขึ้นมาก เป็นกำลังใจให้ครับ
