ความคิดเห็นบนคำถาม
ว่างงานช่วงโควิดแบบนี้ อยากใช้ประโยชน์จากเวลาว่างให้มากที่สุด ควรจัดตารางเวลาประจำวันอย่างไรดีครับ ?
31 ส.ค. 2021 เวลา 13:38 • ไลฟ์สไตล์ • 2 คำตอบ
คำตอบ (2)
- 1. เข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม โดยใช้เวลาก่อนนอน สวดมนต์ นั่งสมาธิ (30 นาที)2. ตื่น 6 โมงเช้า อาบน้ำเย็นจัด ออกกำลังเบาๆ เช่น แกว่งแขน, ย่ำเท้า...
- 2
