ความคิดเห็นบนคำถาม
ช่วยแนะนำกิจกรรมอะไรที่ทำแล้ว move on จากเรื่องที่รู้สึกไม่ดีซะที ?
17 เม.ย. 2022 เวลา 13:55 • ไลฟ์สไตล์ • 7 คำตอบ
คำตอบ (7)
- ถ้ามีกิจกรรมที่อยากทำแล้วไม่ได้ทำสักที ลองทำในช่วงนี้ดูค่ะ เปิดโอกาสให้ตัวเองได้ลองทำอะไรใหม่ๆ เริ่มใหม่ หรือถ้าง่ายที่สุดลองแปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด ฟังเพลงที่ไม่เคยฟัง เดินไปซื้อของร้านค้าใกล้ๆแทนสั่งแอพก็ได้ค่ะ
- ดูหนัง ออกกำลังกาย หาเพื่อนคุยแล้วสบายใจ หาอะไรที่ชอบทำ ปลูกต้นไม้ อยู่กับหมา หากิจกรรมที่ชอบ
- วิ่ง ... วิ่ง ... วิ่ง ... วิ่งแบบมินิมินิมินิมาราธอนก็ได้ 1km ก็ยังดี แต่ทำทุกวันนะ “ความเจ็บปวดจากการวิ่งช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการมีชีวิต" – Jacqueline Simon Gunn 😉
- ไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆบ้าง หาอะไรที่ชอบทำละเว้นอะไรก็ตามที่จะทำให้เรากลับมาทุกข์ใจค่ะง่ายๆก็คือทำอะไรก็ได้ ให้ไม่มีเวลาคิดถึงเรื่องนั้น....
- การ Move on ด้วยกิจกรรม ยังไงก็ไม่ได้ช่วย ถ้าใจเรายังไม่ Move onต้องบอกตัวเองเมื่อใจจะไปเกาะเกี่ยวกับเรื่องที่ทำให้ทุกข์ว่า นั่นเป็นที่อโคจร แล้วอย่าเข้าไปข้องเกี่ยวค่ะ ไม่นานก็ปรับตัวปรับใจได้
- กิจกรรมที่เราสนใจครับถ่ายรูป ปั่นจักรยาน วิ่ง ดูหนัง กินบุฟเฟย์เตะบอล ตีแบต มากมาย ครับ
