ความคิดเห็นบนคำถาม
เมื่อสมอง ตื้อๆ คิดไม่ออก คุณแก้ปัญหาอย่างไรบ้าง ?
5 ก.ย. 2022 เวลา 19:55 • ไลฟ์สไตล์ • 9 คำตอบ
ในบางวัน สมองมึนงง มืดตึบ คิดไม่ออก ไม่อยากทำอะไร ลองนอนพักสัก 20 นาที ดื่มน้ำเย็นๆ เดินเล่นรอบบ้านซ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (9)
- กินนมช็อกโกแลตครับ อาจจะเพราะเป็นสิ่งที่ผมชอบด้วยและมันช่วยผมได้เยอะมากครับ
- ออกไปเที่ยวสูดอากาศ ตจว. ทั้งแบบไปกลับวันเดียว หรือไปแบบค้างคืน
- ถ้าระหว่างวันก็นั่งโง่ๆ จิบกาแฟไปก่อน สมองหมดขีดแล้วตอนเย็นกลับมาวิ่งครับ สัก 10 km. สมองโล่งเลยพรุ่งนี้ลุยต่อ มาเถอะ...บอกตัวเองว่ากรูกลับมาแล้ว 😆
- ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณหากคุณเพิ่งตื่น และมีอาการหัวตึ๊บๆ คิดอะไรไม่ทัน คิดไม่ออก ผมแนะนำอาหารซักมื้อที่ช่วยเติมพลังงานให้คุณ หรือเพิ่มเติมกาแฟหลังมื้ออาหารอีกแก้ว...
- อยู่นิ่งๆเลยค่ะ แล้วถ้ามึนมาก หาอะไรทานหวานๆ เติมน้ำตาลให้สมอง ถ้าถึงขั้นมากที่สุดก็หลับสักงีบเหมือนกันค่ะ ถ้าล้ามากจะทานชาสมุนไพรร้อนๆหรือเย็นๆ แล้วแต่ว่าอากาศจะเป็นแบบไหนช่วงนั้นแต่ส่วนใหญ่จะหาต้นไม้มาปลูก ค่ะ จะรู้สึกผ่อนคลายได้เหมือนกัน...
- ก็แบบนั้นแหละครับ.. กินกาแฟร้อน/เดินไปเดินมา.. ประมาณ20/30นาทีนะ.. ผมกว่าจะบาลานซ์ได้/ตอนตื่นนอนก็ประมาณนี้แหล่ะครับ
