ความคิดเห็นบนคำถาม
หากคุณต้องการสมาธิในที่ทำงานแต่คนร่วมงานเสียงดังมาก และคุณมีความเกรงใจเพราะเพิ่งเข้ามาทำงาน นอกจากทำใจแล้วคุณต้องทำยังไงเพื่อให้งานสำเร็จเสร็จลุล่วงด้วยดี ?
20 ก.ย. 2022 เวลา 09:00 • ความคิดเห็น • 9 คำตอบ
คำตอบ (9)
- สุดยอดคำตอบ• มันขึ้นอยู่กับว่าเราเอาความรู้สึกนึกคิดไปวางไว้ที่จุดไหน เราเอาใจไปโฟกัสที่เสียงคนรอบข้างหรืองานที่เราทำขณะนั้นกันแน่? ถ้าเราไปโฟกัสที่เสียงคนรอบข้างเราก็จะได้ยินเสียงคนรอบข้างชัดเจนมากยิ่งขึ้น• ยกตัวอย่าง: เวลาครูสอนในชั้นเรียน หากเราตั้งใจเรียนจริงๆ ก็จะได้ยินเ... อ่านต่อ
- ใส่หูฟังค่ะ ไม่ก็ที่อุดหูอันเล็ก แต่เชื่อเถอะค่ะ ถ้าคุณ focus กับงานมากพอ เสียงดังแค่ไหนคุณก็ไม่ได้ยิน ประเด็นคือ คุณไป focus กับเสียงต่างหากที่ทำคุณเสียสมาธิ
- เขาเสียงดังอ่ะปกตินะ คุณอ่ะผิดปกติ สมาธิในการทำงานไม่เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมภายนอกจ้า มันเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมภายในจิตใจของคุณล้วน ๆ ที่ไม่สงบ เพราะภายในคุณไม่สงบ คุณจึงแสวงหาความสงบภายนอก แต่ถ้าคุณสงบเย็นและเป็นสมาธิจากภายในแล้วไซร้ จะหวั่นเกรงไปไงเล่า ตรองดูที🙏🙏🙏
- ใส่หูฟัง ฟังเพลงที่ชอบ จบเลย... ไม่ต้องขอร้องให้เกรงใจ เพราะทุกคนต้องมีความเกรงใจเมื่ออยู่ร่วมกับคนอื่นอยู่ในสันดานอยู่แล้ว ถ้าไม่มีหรือคิดไม่ได้ ก็ไม่ต้องขอครับ ใครอยากทำอะไรทำไป ตามสบาย ม่องแคร์หรอกครับ งานเรา เงินเรา ชีวิตเราครับ 🙂
- ใช้เวลาพักกลางวันซื้อข้าวมากินที่โต๊ะใช้เวลา 15 นาที+แปรงฟัน เหลือเวลาร่วมชั่วโมงที่พวกเสียงดังจะกลับมา เราก็รีบทำงานตอนนั้น และเมื่อพวกเขากลับมาบ่ายๆก็จะง่วงและหุบปากไปเอง ที่สำคัญงานของเราอย่าค้าง
- ฝึกจิตให้ตัดสิ่งหรือเสียงรบกวนรอบกายค่ะ เราเป็นมาแบบนี้โดยธรรมชาติ
- เราต้องปรับตัวเอง ห้ามคนอื่นไม่ได้ ออฟฟิสส่วนใหญ่ นั่งรวมกัน เสียงดัง ต้องฝึกให้ตัวเองโฟกัสที่งาน ไม่สนใจเสียงรอบข้างให้ได้ค่ะ
- บางคนอ่านหนังสือไปฟังเพลงไปโดยให้คำตอบว่าไม่ได้เสียสมาธิ.เสียงมีความดังเหมือนกันแต่ความเห็นต่างกันแสดงว่าเสียงดังไม่ได้เป็นตัวตัดสินสมาธิ?.เวลาใจลอยคิดอะไรเพลินๆใครถามอะไรก็ไม่ได้ยิน แสดงว่าได้ยิน ไม่ได้ยิน เสียงไม่ได้เป็นตัวตัดสิน?.มีสมาธิหรือไม่มีสมาธิอะไรเป็นตัวตัดสินกันแน่......
- สมาธิอยู่ที่ตัวเรา ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพื่อนร่วมงานนะคะรวบรวมสมาธิ โฟกัสที่งาน หยุดโฟกัสที่เพื่อนร่วมงานค่ะ...
