ถ้าเราไม่อุจจาระ 1 วัน ร่างกายจะดูดซึมของเสียให้กลับเข้ามาอีกครั้ง จะทำให้เราป่วยเป็นสาระพัดโรค และจะมีกลิ่นตัว กลิ่นปากเหม็นมาก นอกจากนี้แก็สที่อยู่ในท้องจะขึ้นไปถึงหัวและร่างกายกับหน้าตาจะบวมๆ มีอาการปวดหัวและง่วงนอนตลอด ถ้าอยากมีสุขภาพดีก็ขับถ่ายทุกเช้าหลังตื่นนอนครับ โดยการดื...