คำถาม
เวลาที่เครียดจนสมองตันจะมีวิธีอื่นๆอีกไหมที่ไม่ใช่ดูหนังฟังเพลงหรือดื่มเหล้าของมึนเมาหรือบอกให้นั่งสมาธิ ?
18 เม.ย. เวลา 14:29 • ไลฟ์สไตล์ • 33 คำตอบ
- 5
สุดยอดคำตอบ
ปลูกต้นไม้ ทำขนม ทำกับข้าว หาอะไรอร่อยๆกิน แต่งตัวสวยๆ ออกกำลังกาย เล่นกับสัตว์เลี้ยง สุนัขหรือแมว ทำงานฝีมือ วาดรูป คุยกับคนที่เราไว้ใจได้ เล่นกับหลาน ทำกิจกรรมร่วมกันกับคนในครอบครัว อ่านหนังสือ เดินไปเดินมาแต่ให้รู้ที่เท้าเดิน .... แล้วก็นอนค่ะ
- 7
คำตอบ (33)
- ส่วนตัวเราคุยกับน้องหมา อาจจะเป็นวิธีแปลกๆแต่ช่วยได้น๊า 5555 หรือออกกำลังกายให้ร่างกายได้เหงื่อออก สมองจะแล่นค๊า อีกวิธีคืออาบน้ำสระผมเวลาอยู่ใต้ฝักบัวตัวเราชอบคิดคำตอบของคำถามที่ค้างคาออก 😂
- 1
- นั่งพักแบบนิ่งๆ เงียบๆ สักพัก มันจะมีเวลาให้สมองของเราได้พักเราเป็นคนที่ไม่เชื่อว่าเมื่อเราเครียด การดูหนังฟังเพลง หรือการดื่ม มันจะทำให้เราหยุดเครียดได้...
- 1
- คุยกับกระต่าย หรือเจ้านาย(สัตว์เลี้ยง)ค่ะ ถามเองตอบเองกับเค้า แล้วเรา ก็จะเพลินๆจนลืมหรือคลายความเครียดไป
- 1
- หาคนมาเป็นกระโถนให้ระบายเอ้ย! ไม่ใช่ๆ 😁หาคนคุยครับ เป็นเพื่อน หรือใครก็ได้ที่คุยกับเราได้ คุยถูกคอสมองตันๆ อาจจะทะลวงให้เปิดออกได้...
- 1
