ความคิดเห็นบนคำถาม
ถัาเราอยากสร้างซิกเเพ็ค โดยไม่ใช้อุปกรณ์เเต่คุมอาหารคิดว่าทำได้ไหม ?
11 ก.ค. 2023 เวลา 13:11 • สุขภาพ • 2 คำตอบ
คำตอบ (2)
- โปรตีนถึงก็เห็นค่ะ อยู่ที่อาหาร80%เลยค่ะสำหรับเรานะคะ ลองๆดูค่ะ
- ผมเข้าใจว่า ได้... แต่มันจะเห็นจางๆ ไม่ขึ้นเป็นกล้ามท้องครับ 🙂
