ความคิดเห็นบนคำถาม

เล่นคอมยังไงไม่ให้เสียสายตาครับ ?
22 ม.ค. เวลา 10:18 • สุขภาพ • 8 คำตอบ
คำตอบ (8)
  • ปรับที่สถานที่ที่มีแสงน้อยแสงมาก พร้อมๆกับการปรับแสงหรือสีในเครื่องคอมของคุณครับ หากคุณไปในที่มืดไม่ปรับให้แสงสีในคอมชัดขึ้นหรืออยู่ในที่สว่างเกินไปแต่ไม่ปรับที่เครื่อง เสียสายตา ครับ ประการสำคัญประหยัดสายตาไว้ใช้ทำหรือมองเห็นอะไรที่จำเป็นเหมือนน้ำกับไฟได้เป็นนิสัย สายตาจะไม่ล้าเ...
  • พักบ้างนะครับตาคือหน้าต่างของใจ
    ขนาดแมวบ้านเรายังติดงอมแงม
    ปลาทูหอมๆก่ะยังไม่สน ติดsocialแมว
    หน้าต่างใจเจ้าหมอนี่ขุ่นมากๆ
  • อย่าเปิดคอมพ์หรือมือถือในที่มืด เพราะอาจจะทำให้ตาบอดได้ คอมพ์แม้จอจะใหญ่และเห็นตัวอักษรชัดเจน แต่แสงสีฟ้าก็ทำให้ตาแห้งและสามารถทำลายดวงตาได้ง่ายๆ มือถือยิ่งจอเล็กเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงมากเท่านั้น เพราะต้องใช้สายตาเพ่งจอมากกว่าปกติ คอมพ์ต้องเว้นระยะห่างหนึ่งช่วงแขน มือถือแม้จะเครื...
  • เล่นคอม 1 ชั่วโมง แล้วพักสาย ตาสัก 10 นาที
  • นั่งห่าง ๆ เล่นน้อย ๆ
  • ใส่แว่นกรองแสงป้องกันสายตา
    มีเวลาพักสายตาบ้างอย่าเล่น
    ในที่ๆมีแสงสว่างไม่พอละสายตาจาก
    หน้าจอบ้างเพื่อผ่อนคลาย
  • ใส่แว่นกรองแสง พักสายตาบ่อยๆ หาต้นไม้สีเขียวมาตั้งไว้ที่โต๊ะทำงานค่ะ
  • ใส่แว่นกันแสง อย่าเล่นนานเกินไป พักบ่อยๆกินน้ำเยอะๆ