ความคิดเห็นบนคำถาม
ถ้าเรากินแต่ผัก(รวมธัญพืชจำพวกถั่วด้วยนะ) ไม่กินเนื้อสัตว์เลย ไข่ก็ไม่กิน เราจะอยู่ได้มั้ยครับ? แล้วสุขภาพเราจะเป็นอย่างไร?
19 ส.ค. 2024 เวลา 02:15 • สุขภาพ • 8 คำตอบ
คำตอบ (8)
- ตามหลักโภชนาการแล้ว คนเราต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ การขาดโปรตีน ถึงแม้ว่าไม่ได้ทำให้คนเราถึงตาย สามารถมีชีวิตอยู่ต่อได้ แต่ก็ทำให้ขาดสารอาหาร ที่จะไปสร้างกล้ามเนื้ออย่าลืมว่า ทุกอวัยวะในร่างกาย ล้วนประกอบด้วยกล้ามเนื้อ ไม่ใช่แค่กล้ามเ...
- กล้ามเนื้อจะหายไป ถ้าน้ำหนักตัวเยอะ จะส่งผลต่อข้อต่อครับ 🙂
- น่าจะได้ แต่ต้องระวังขาดสารอาหาร ต้องกินโปรตีนจากพืช และวิตามินต่างๆให้เพียงพอเคยอ่านข่าวเจอชาวต่างชาติกินแต่ผักไม่กินเนื้อสัตว์ อายุยังน้อยก็เสียชีวิตก็มี...
- ชุมชนชาวสันติอโศกอยู่กันมาหลายสิบปี ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ ก็แข็งแรงดี แต่มีข้อกังวลฟังหมอพูด ถ้าเน้นถั่วเหลืองมาก ฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้ผู้หญิงมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมสูงขึ้น ส่วนผู้ชายไม่ได้กล่าวถึงอนึ่งวัวควายกินหญ้า ขี้ไม่เหม็นเท่ากับหมา แมวและคนที่เป็นสัตว์กินเ...
- ได้ซิครับ!! ดูจากลักษณะและตำแหน่งของฟัน มนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เป็นสัตว์กินเนื้อครับ แต่เพราะการดัดแปลง โน่น นี่ นั่น กันมาตั้งแต่ยุคเอาตัวรอดทำให้เกิดความเคยชิน จึงสร้างนิสัยการกินในรูปแบบใหม่ขึ้นมา นั่นคือการเป็นนักล่า! เคยคิดว่าถ้ามนุษย์ทานพืชและดื่มน้ำแร่จากธรรมชาติเพียง...
- ผมว่าอยู่ได้จนถึงตาย การเลี่ยงเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อแดง มันดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว สุขภาพโดยรวมไม่น่าจะมีปัญหา แต่ขอเพิ่มการออกกำลังกายเข้าไปด้วยนะ
- สุขภาพแข็งแรงครับเคยเข้าไปศึกษาชีวิตของกัลยาณมิตรทางธรรมในสันติอโศกพวกเค้าทานแต่...
