ความคิดเห็นบนคำถาม
คุณจัดการความเคลียดอย่างไร?
22 ธ.ค. 2024 เวลา 15:56 • ไลฟ์สไตล์ • 5 คำตอบ
ต้องไม่เดือดร้อนตนเองและคนรอบข้างด้วยนะ
คำตอบ (5)
- Manage :จัดการใช้หลักPOSCORBดีมะPlanning วางแผนรับมือความเครียดOrganization จัดแผนภูมิความเครียดต้นเหตุเชื่อมโยง...
- ปรับระยะทางของความคาดหวังให้เหลือเพียงเมตรเดียวข้างหน้า! ความเครียดคือขีดจำกัดของสมองเช่นเดียวกับความสามารถในการมองเห็นที่เป็นขีดจำกัดของดวงตา มันไม่ใช่ความทุกข์จากการถูกลงโทษ เหมือนกับพวกคนชั้น2ที่ติดคุก!! เราแก้ไขได้ด้วยการร่นระยะทางให้มาอยู่ในสิ่งที่เราควบคุมมันได้เท่านั้นเป...
- เราinputอะไรเข้าไปเราก็จะoutputสิ่งนั้นออกมาล้างข้อมูลในหัวออกให้หมด...
- ไม่ต้องจัดการ เครียดก็เครียดไปเลย เครียดแล้วได้อะไรด้วยนะ อย่าลืมคิด เอาแค่นั้น ง่ายๆ
