#ศิลปะแห่งการปล่อยวาง เวลาคนเรามีเป้าหมายอะไรในชีวิต เป็นสิ่งที่ดีมากๆ เพราะมันทำให้ชีวิตมีทิศทาง . แต่หลายครั้งมันก็มากับความทุกข์ด้วย เพราะเป้าหมาย มาพร้อม ความคาดหวัง เมื่อผิดหวัง เราก็เป็นทุกข์ .

"อัตตา" มีทำไม...? เกิดขึ้นมายังไง...? "จริงๆแล้ว...ทุกสรรพสิ่งบนโลก เป็นสิ่งๆเดียวกัน"

#บทความวันพระ จิต x อารมณ์

(16/30) #ฝึกสติ "สติ" คือรู้ว่า เราคิดหรือทำอะไรอยู่ แต่ลึกๆ...เราต้องรู้ด้วยว่า ที่เราคิดหรือทำอะไรในตอนนี้ มันจะส่งผลดีหรือร้ายในอนาคต ? . การรู้ตัวว่า ทำสิ่งที่ไม่ส่งผลดีต่อชีวิต แต่ก็ยังปล่อยให้ต

(18/30) โอ้ยยย...ไม่เอาแล้ว! เมื่อรู้สึกทนชีวิตเดิมๆไม่ไหวแล้ว ให้เปลี่ยน "คนที่เราคบด้วย" ...ชีวิตจะดีขึ้นทันตา!