มา "สร้างนิสัย" แบบเข้าใจสมองกันเถอะ

อัปเดตล่าสุด 29 ก.พ. 2024 เวลา 03:54
6 ตอน
สุดยอดเทคนิคการสร้างในนิสัยในระดับอะตอม จากหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear แค่เริ่มจากเข้าใจว่าสมองทำงานยังไง จะสร้างนิสัยอะก็ง่ายไปหมด !
6 ตอน