เครื่องมือที่ 1 ล้างจิตวิญญาณฐานกายด้วยพลังธรรมชาติ EP 1 ล้างจิตวิญญาณฐานกายด้วยพลังธรรมชาติบำบัด ▪︎เมื่อเรารู้สึกโกรธ เครียด น้อยใจ นั่นแสดงว่า ความรู้สึกเหล่านี้ได้เข้าไปชิงพื้นที่รักจากใจเ

เครื่องมือที่ 1 : ล้างจิตวิญญาณฐานกายด้วยการเติมความรัก EP2 ล้างจิตวิญญาณฐานกายด้วยการเติมความรัก เพื่อชิงพื้นที่ใจจากความกลัว ☘ ถ้าเรารู้สึกเครียด โกรธ ไม่พอใจ น้อยใจ งอน ฟุ้งซ่าน ในใจลึก ๆ เ

เครื่องมือที่ 2 ล้างจิตวิญญาณฐานความคิด ด้วยการใช้ภาษาที่ไม่กดดันตัวเอง EP 3 ล้างจิตวิญญาณฐานความคิด ▶ เปลี่ยนคำ เปลี่ยนระบบความคิดใช้ภาษาเชิงบวกที่ไม่กดดันตัวเอง 1.ปรับความคิดเป็นบวก 2.เปลี่ยนค