การยอมรับความเหนื่อยล้า ผมมีประสบการณ์หนึ่งที่อยากจะแบ่งปันครับ เป็นเหตุการณ์ที่ผมจำได้อย่างแม่นยำ เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อประมาณช่วงต้นเดือนมกราคมที่ผ่านมา ซึ่งเป็นตอนที่ผมเปิดให้บริการปรึกษาอย่างเต็มต

ความกลัว...ขวางกั้นเส้นทางที่อยากเดิน การทำงานในบทบาทของนักจิตวิทยาการปรึกษา ผมมักพบเรื่องที่มหัศจรรย์อย่างหนึ่งครับ นั่นคือ “รู้…แต่ยังทำไม่ได้” (นึกถึงเพลงขึ้นมาเลย555) ผู้รับบริการหลายท่านเข้ามาพูด

การหลงยึดติดคุณค่าในตัวเอง ผมมีประโยคหนึ่งที่เอาไว้แซวรุ่นน้อง รวมทั้งบอกรุ่นน้องเป็นนัย ๆ ว่า ให้ตั้งสติ (มีสติก่อนโว้ยยย 555) ประโยคนั้นคือ “อัตตาสูงเสียดฟ้า…ปัญญาอยู่ในเหว” แน่นอนว่า มุมหนึ่งเป็นคำ

ความเป็นมนุษย์ สัมพันธ์กับการทำงาน ช่วงที่ผ่านมานี้ มีข่าวสารที่ทำให้เราได้เห็น “ด้านมืดที่ซ่อนอยู่ในวิชาชีพต่าง ๆ” ซึ่งเต็มไปด้วยการกระทำที่ขาด ๆ เกิน ๆ “ไม่ลงตัว” โดยลำพังตัววิชาชีพนั้นมิอาจสร้างปัญ

ปัญหาความรัก มาจากสิ่งที่ไม่ใช่ความรัก เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสเข้าไปแบ่งปันประสบการณ์ ให้กับรุ่นน้อง ป.ตรี สาขาจิตวิทยาได้รับฟังในหัวข้อ “เส้นทางการเป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาของผมเอง” รวมทั

ความรุนแรง...กลืนกินความรัก “ความรุนแรง” บางครั้งมนุษย์เรา ก็สามารถสัมผัสสิ่งนี้ได้นับตั้งแต่วัยเด็ก เช่น -เห็นพ่อแม่หรือคนเลี้ยงดูทะเลาะกัน -โดนคำพูดเปรียบเทียบทำร้ายจิตใจ -ถูกทำลายความไว้วางใจผ่านท

เมื่อเราล่วงเกินตนเอง...ความทุกข์จึงมาเยือน ครั้งหนึ่ง เมื่อตอนที่ผมยังเรียนปริญญาโท (ช่วงใกล้จบ…มัวแต่ปั่นตัวจบจนโดนอาการปวดหลังเล่นงาน ฮ่าา) ได้มีโอกาสสัมผัสกับการเรียนรู้นอกห้องเรียน “เรียนรู้ท่าม

“ความทุกข์มาจาก…การอยากให้ความจริง…เป็นเหมือนความคิด” วันหนึ่งในขณะที่ผมกำลังนั่งเขียนแผนทำ Workshop เกี่ยวกับการปรึกษา อยู่ ๆ ก็มีประโยคผุดขึ้นมาในใจว่า “ความทุกข์มาจาก…การอยากให้ความจริง…เป็นเหมือนค

การยอมรับว่า เจ็บปวด “ความเจ็บปวด” ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับร่างกายหรือจิตใจ ล้วนสื่อถึงภาวะที่ไม่สมดุล หากเป็นร่างกาย สามารถสื่อถึง -การใช้งานร่างกายที่มากเกินไป -การเคลื่อนไหวผิดท่วงท่า -การทำงานที่ผิดปกต