ถ้า “ C O R E - ค อ ” คุณแข็งแรง ช่วงล่างของคุณ ก็จะแข็งแรงเช่นกัน 🤸 อ่างสมองมาแล้วค่า ..ย่อไหว้ 3 ครั้ง..😆🙏🙏🙏