ความลับของการเปรียบเทียบ "อย่าตื่นตกใจเพราะผู้อื่น อย่าพยายามลอกเลียนแบบพวกเขา ไม่มีใครเป็นคุณได้ดีเท่าตัวคุณเองจำไว้ว่าผู้คนโดยมากไม่ว่าจะมีทีท่ามั่นใจเพียงไรก็หวาดกลัวและข้องใจในตัวเองไม่ต่างจากคุณ"

ทัศนคติสำคัญกว่าข้อเท็จจริง ผู้อ่านรู้สึกยังไงครับ..หลังจากที่ได้อ่านข้อความข้างต้นไป

การฝึกทำให้จิตใจว่างเปล่า เป็นธรรมดาของมนุษย์ที่จะเก็บเอาเรื่องราวต่างๆ มาคิด จนทำให้ตัวเองนั้นรู้สึกไม่สงบ ความคิดในหัวสับสน และเริ่มจะทำให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน

ความสัมพันธ์ระหว่างคำพูดกับจิตใจ "...ถ้อยคำและน้ำเสียงที่เราใช้ในการพูดทำให้เกิดผลทั้งทางลบและทางบวก การพูดอย่างสงบจะทำให้เกิดความสงบในจิตใจ"