Mindfulness คืออะไร? Mindfulness หรือทางพุทธเรียกว่า "การเดินปัญญา" หรือ "การเจริญสติ"

Mindfulness ช่วยคุณแม่ได้อย่างไร? Mindfulness มันคือตัวช่วยคุณแม่ที่ดีที่สุด ในการช่วยดับอารมณ์โกรธหรืออารมณ์โมโหได้ทัน เร็วที่สุดเท่าที่เคยค้นหาวิธีที่รู้จักบนโลกใบนี้...

เราจะจัดการกับลูกไม่ได้..... ถ้าเราจัดการกับตัวเองไม่เป็น สำหรับคุณแม่ที่กำลังสับสนกับตนเอง กับการจัดการตนเอง

3 คีย์หลัก ในการฝึก Mindfulness ให้ถูกต้องและได้ผล 3 คีย์หลักของการฝึก Mindfulness มีอะไรบ้าง?

ฉันคือคุณแม่สาย Mindfulness ตอนที่ 1 ผู้เขียนขอเล่าประวัติและประสบการณ์ของตัวเอง ให้ฟังกันแบบย่อๆ สักหน่อยเพื่อรู้ที่มาที่ไป และทำความรู้จักกันมากขึ้นนะคะ

ฉันคือคุณแม่สาย Mindfulness ตอนที่ 2 จากตอนที่ 1 ก็พอจะรู้จักกันไปบ้างแล้ว มาต่อตอนที่ 2 กันเลยนะคะ

ฉันคือ คุณแม่สาย Mindfulness ตอนที่ 3 ในฐานะที่เป็นแม่คนจึงเลือกที่จะถ่ายทอด Mindfulness ในฐานะแม่และเลือกที่จะสื่อสาร ถึงคุณแม่ซึ่งเป็นกลุ่มเดียวกันกับผู้เขียน

ฉันคือคุณแม่สาย Mindfulness ตอนที่ 4 ก่อนเริ่มตอนที่ 4 อยากจะขอบคุณ ครูบาอาจารย์ที่สั่งสอนและถ่ายทอดความรู้ เรื่อง Mindfulness นี้ไว้ให้กับคนรุ่นหลัง

ฉันคือคุณแม่สาย Mindfulness ตอนที่ 5 "คุณแม่ทบทวนตนเอง"