IF คืออะไร ทำไม Admin หรือ สายสุขภาพ ถึงพูดบ่อยจัง กราบสวัสดีเพื่อนๆที่ติดตามทุกท่านด้วยนะคะ

ทำ IF เค้ากินอะไรกันบ้างนะ กราบสวัสดีเพื่อนๆทุกท่านนะ ในซีรี่นี้จะมาแบ่งปันเกี่ยวกับประสบการณ์การทำ IF ของ Admin ว่า ประสบ พบเจออะไรมาบ้างนะ

IF Story | เริ่องวุ่นๆ ของ คุณไข่ ~ อย่างที่ Admin เคยเกริ่นไว้ก่อนหน้านี้ ว่า อยู่ในช่วงลองทำ IF เป็นระยะเวลานาน เพื่อหวังผลลัพธ์ในเรื่องสุขภาพระยะยาว ( ณ ตอนนี้เกือบครบปี แล้วล่ะ )