Life skills ไม่ใช่เรื่องที่เราต้องเรียนรู้เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ แต่เราควรเรียนรู้ให้ได้เร็วที่สุด รวมทั้งการสอนเด็ก ๆ ให้รู้จักทักษะนี้ให้ได้เร็วที่สุดด้วย เพราะสิ่งเหล่านี้มันจะเป็นพื้นฐานที่ดีให้เค้าส

มาเข้าภาคปฏิบัติในการสร้าง Growth mindset กันค่ะ ! เคยเกริ่นทิ้งท้ายเอาไว้ว่าสมัยที่เรายังเป็นเบบี๋อยู่ พวกเราล้วนแต่มี growth mindset กันทั้งนั้น เดินล้มก็ลุก ทำอะไรไม่ได้ก็ทำใหม่ ซ้ำ ๆ ไปเรื่อย ๆ ไม

👌มาถึงภาคปฏิบัติในการ “ลุก” ขึ้นมาจากความล้มเหลวกันละ ! อย่างที่บอกกันไว้ว่า ความล้มเหลวเป็นขั้นตอนนึงของการเรียนรู้ ดังนั้น ยิ่งเราสามารถรับมือกับความล้มเหลวได้เร็ว ยิ่งแปลว่าจะได้เรียนรู้ได้เร็วขึ้

Dr. Angela ผู้ค้นคว้าเรื่อง Grit มากับมือบอกไว้ว่า (ยัง) ไม่รู้ว่าจะใช้วิธีไหนในการฝึก grit แล้วพวกเราจะฝึกกันยังไงดีล่ะ ??? 🔎 ถ้าเรามี Grit เราต้องไม่ยอมแพ้ เราต้องหาวิธีให้ได้ … ลองไปเรียนรู้จากค

มือใหม่หัดตั้งเป้า เริ่มต้นยังไงดี ? หาทางอันยาวไกล เริ่มต้นได้ที่ก้าวแรก … เพราะฉะนั้น เขียนออกมาเลยค่ะ ! 🎯 วันนี้เราจะไม่เกริ่นกันยาว เอาแบบเน้น ๆ มาเลยว่าจะตั้งเป้าแล้วต้องทำยังไงบ้าง มาไล่ขั้นตอ

ก่อนจะคุยเรื่องนี้กันวันนี้ ขอพูดถึงคำว่า “สมาธิ” กับ “Focus” ก่อน เพราะการฝึกให้มีทักษะ focus มันดูจะเหมือน ๆ กับการฝึกสมาธิไปด้วย ส่วนตัวเราคิดว่าสมาธิกับ focus เกือบ ๆ จะเป็นเรื่องเดียวกัน แต่แค่พู

วันนี้เราจะชวนทุกคนมาค้นหาความจริงกัน ! แต่ก่อนที่จะเข้าไปค้นหาความจริง อยากชวนมาลองคิดกันดูซักหน่อยว่า “ความเชื่อ” ที่เรามีทุกวันนี้ มันมาจากไหนกันแน่ ?

เราคุยกันไปแล้วว่า “วงจรดราม่า” เกิดจากความต้องการที่มากเกินไป 3 อย่าง คือ ต้องการให้คนอื่นกลัว / ต้องการให้คนอื่นช่วยเหลือ หรือ ต้องการให้คนอื่นเห็นคุณค่า ซึ่งทั้งหมดทั้งมวลก็เกิดขึ้นมาเพราะคน ๆ นั้น

ปีนี้เป็นปีที่เราออกจากงานประจำมาขอ explore งานที่เราอยากลองทำจริงๆ แล้วก็โชคดีว่าได้ไปร่วมงานกับโครงการ Move for life แล้วได้เริ่มทำกลุ่มแรกกับเด็กในชุมชนคลองเตย 🎯 เค้าเชื่อว่าการเล่นกีฬาไม่ได้มีประ