จงบอกวิธีทำให้ตัวเอง "มีความทุกข์" มาคนละ 1 ข้อ ?

จงบอกวิธีมีความสุขมาคนละ 1 ข้อ ?

วิธีใดบ้างที่ทำสมาธิได้ โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ ?

ผมเชื่อว่าทุกอย่างมี 2 ด้าน ด้านดีและไม่ดี แล้วอย่างการ "อ่านหนังสือ" ทุกคนคิดว่า มีข้อเสียอะไรบ้างครับ ?

การอ่านหนังสือเป็นประจำ มีข้อดีอะไรอีกนอกจากได้ความรู้ความเข้าใจ?