โพสต์


ถั่วเขียว ร้อนๆๆๆๆจ้าาาา

🥜🥜ถั่วเขียวต้ม

  หนึ่งในเมนูสุขภาพ ของคน ทุกเพศทุกวัย แก้ร้อนใน ดับพิษร้อน  ไข้หวัด ช่วยให้เจริญอาหาร

นิยมนำไปทำเมนูสุขภาพ เช่นนํ้าถั่ว 5 สี ถั่วเขียวต้มน้ำตาล วุ้นเส้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน เพราะดูดซึมไขมันและน้ำตาลได้ดี และในถั่วเขียวมีโปรตีนใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์แต่มีไขมันน้อยมาก

ส่วนที่ไต้หวันก็จะมีถั่วเขียวต้มบรรจุกระป๋องขายด้วยแต่รสชาติจืดๆไม่หวานไม่ค่อยอร่อย แต่ก็คิดว่าเพื่อสุขภาพที่ดีก็กินได้ค่ะ

เคล็ดลับในกรต้มถั่วเขียวให้สุกไวๆ

      แช่ถั่วค้างคืนแล้วมาล้างให้สะอาด หลายๆนํ้า เเล้วตั้งไฟคั่วถั่วเขียวจนน้ำแห้งหมดคั่วไปอีกสักพักแต่อย่าให้ไหม้นะ  แล้วก็ใส่น้ำให้ท่วมต้มต่อเลย วิธีนี้จะช่วยย่นระยะเวลาในการต้มให้ถือต้มเปื่อยได้เร็วมาก

ต้องต้มถั่วให้สุกก่อนนะคะ ถึงเติมน้ำตาลได้ ถ้าไม่อย่างนั้นน้ำตาลจะรัดถั่วทำให้ถั่วไม่สุกค่ะไม่ว่าจะต้มนานแค่ไหน

และการต้มให้อร่อยอาจจะใส่เนื้อมะพร้าวไปด้วยก็อร่อยไปอีกแบบนึง

ใครมีอาการไข้ไม่สบายตัว ลองชิมถั่วเขียวต้มน้ำตาลสักถ้วยก็ดีนะคะ

ฟ้าสีคราม

23 มีนาคม 63

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ความคิดเห็น
31 มี.ค. เวลา 01:56
1
ฟ้าสีคราม
ประโยชน์เยอะ😊😊
31 มี.ค. เวลา 03:26
30 มี.ค. เวลา 08:01
1
ฟ้าสีคราม
ขอบคุณค่ะ
30 มี.ค. เวลา 10:29
คิดบวก+
ได้ข้อมูลสาระดีๆ เลยครับ
29 มี.ค. เวลา 14:04
1
30 มี.ค. เวลา 03:29
เป็นฉัน
น่าทานค่ะ
28 มี.ค. เวลา 15:51
1
ฟ้าสีคราม
ขอบคุณค่ะ
29 มี.ค. เวลา 13:13
1
NevvEXP
รู้สึกหิวขึ้นมาเลยครับ😁
28 มี.ค. เวลา 15:03
1
ฟ้าสีคราม
นอนไม่หลับแน่ ถ้าไม่ได้กิน😆😆
28 มี.ค. เวลา 15:21
1
NevvEXP
คงต้องกินถั่วลิสงแก้ขัดไปก่อนครับ 😄
28 มี.ค. เวลา 15:35
1
The Godfootball
เคยกินตอนเด็กๆ พอโตขึ้นยังไม่มีโอกาสได้กินเลยครับ 😂 ติดตามและเป็นกำลังใจให้ครับ 😊
27 มี.ค. เวลา 03:43
1
28 มี.ค. เวลา 13:31
กลอนพาไป
น่าทานครับๆ 😊😊
26 มี.ค. เวลา 22:21
1
28 มี.ค. เวลา 13:31
31Singha
ถั่วเขียวต้มน้ำตาล เคยทำกินบ่อยครับ แต่ทำแบบง่าย ๆ ยังไม่เคยใช้เคล็ดลับคั่วก่อนหรือใส่เนื้อมะพร้าวอย่างที่คุณบอก คราวหน้าน่าจะลองทำดู 😁
26 มี.ค. เวลา 13:11
1
28 มี.ค. เวลา 13:31
สิงขร สิงขรภูมิ ณ บ้านสิงขร
เดี๋ยวแวะโลตัสซักห่อครับ
24 มี.ค. เวลา 04:29
1
ฟ้าสีคราม
ใส่ผ้าปิดปากด้วยน๊าาาา
25 มี.ค. เวลา 07:57
23 มี.ค. เวลา 23:17
1
ฟ้าสีคราม
เค้าขอโทษ😁😁
25 มี.ค. เวลา 07:56
1