#การนอนหลับโดยไม่ฝันเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด
“ การนอนหลับโดยไม่ฝัน เป็นสิ่งที่มนุษย์ ต้องการมากเพราะเป็นการพักผ่อนทางร่างกาย และจิตวิญญาน
ไปพร้อมๆกัน โดยไม่มีความฝันใดๆ
หลงเหลืออีก นี่เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด คือนอนหลับโดยไม่ฝัน...
ซึ่งเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เหมาะสมที่สุด คือกายพักผ่อน จิตวิญญานก็พักผ่อนไปได้ด้วย เมื่อตื่นขึ้นมาก
มักจะประสบกับความสดชื่นอย่างประหลาด มีกำลังทางกาย เพิ่มขึ้น
มีกำลังทางจิตวิญญายเพิ่มขึ้น ไม่เพลีย ไม่ง่วงนอนระหว่างวัน มีจิตสัมผัสกับสิ่งลึกลับได้ง่าย ความจำได้แม่นยำ ไม่หลงลืมง่าย สดชื่นได้ตลอดวัน ไม่อ่อนเพลีย หรือง่วงนอนระหว่างวัน
การที่จะได้สภาวะเช่นนี้ ต้องเกิดจากการฝึกฝนสม่ำเสมอๆทั้งก่อนหลับ และขณะใช้ชีวิตประจำวัน การมีสติ สมาธิ ให้ได้ตลอดวัน ตลอดคืนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ต้องเกิดจากการเพียรพยายาม ฝึกฝนอดทน เป็นแรมปี แรมเดือน
สังเกตุ ติดตาม สภาวะตรวจสอบ
จิต กาย เวทนา อยู่อย่างสม่ำเสมอ
ทุกๆวัน อย่างน้อย 1-2 ชม.ต่อวัน
เพียร ทำให้สม่ำเสมอ
ความชำนาญย่อมเกิดขึ้น เมื่อแยกกาย จิต วิญญาน ก็จะเรื่มเห็นผลเป็นประสบการณ์ สร้างเสริม วิปัสสนาญานให้สูงยิ่งๆขึ้น และนำมาใช้กับชีวิตประจำวันได้ต่อไป
..สาธุ...”
พระอาจารย์สุรศักดิ์ ธุวสีโล
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
