อ่านเพิ่มเติม
phukethospital.com
7 ข้อแนะนำสำหรับขาแรงก่อนลงแข่งขันวิ่งระยะไกล | โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
ปัจจุบันกระแสการออกกำลังกาย และการแข่งวิ่งในระดับต่าง ๆ เป็นที่นิยมมากขึ้น เราจะเห็นว่ามีรายการวิ่งผ่านตาแทบจะทุกสัปดาห์ นอกจากนั้นอายุเฉลี่ยของนักวิ่งก็สูงมากขึ้น…