Rika's Room
mom_overloaded
- สิ่งแวดล้อม
- ครอบครัว
- สุขภาพ
- 1
- 82โพสต์
- 1.2Kผู้ติดตาม
- 47 year-old single mum of teenage twins boy & girl. I will show you my workout routine, nutritious & yummy recipes, anti-aging tips without surgery, my kids' activity, my thought, & environment issue.
- สร้างเพจเมื่อ 6 เม.ย. 2020
- It is proven by the Mental Health Foundation in London, UK that animals and nature can reduce depression, stress, & anxiety. Just visit a little green space or watch nature documentary can heal your soul....
- 1
- 1
- อาหารประจำบ้าน นอกจากจะช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำให้สุขภาพดี แล้วยังช่วยป้องกันและลดอาการเครียด วิตกกังวล และซึมเศร้าได้ด้วยค่ะลองทำกันดูนะคะ ❤️🧡💚...
- 3 Yoga Poses for Healthy Gut. Healthy Gut boosts Immune System & reduces the risks of deseases.โยคะ 3 ท่าง่ายๆ ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิต้านทาน ลดความเสี่ยงต่อการ...
- 1
- I made "Pumpkin in Almond Milk" for Buddhist Ceremony tomorrow morning. 🎃🌼🙏I reduce Fat by using Almond Milk and adding White Sesame & Black Sesame for more Calcium. Pumpkin is full of Vitamin A, which is good for y...
- 5
- 1
