Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
p_pun555
หนังสือ
ธุรกิจ
อื่นๆ
0
230
โพสต์
53
ผู้ติดตาม
เกี่ยวกับการสรุปหนังสือและแชร์ความรู้ต่างๆ ช่องทางติดตามเพิ่มเติม Lemon8 : p_pun555
สร้างเพจเมื่อ 17 พ.ค. 2022
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
ซีรีส์
ดูทั้งหมด
Skill force expo
p_pun555
•
10 ตอน
MAKE RICH EXPO 2024
p_pun555
•
10 ตอน
Workไร้Balance Expo 2024
p_pun555
•
10 ตอน
เล็กฟัดใหญ่ 2024
p_pun555
•
13 ตอน
ตั้งตัว
p_pun555
•
12 ตอน
ดูทั้งหมด
p_pun555
•
ติดตาม
17 ก.พ. เวลา 09:30 • สุขภาพ
เรื่องสุขภาพ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ 🫐🍌
บางอย่างเป็นของใกล้ตัวมาก แต่ให้ประโยชน์กับร่างกายแบบคาดไม่ถึง 🤍 ไม่ว่าจะเป็น บลูเบอร์รี่ , แซลมอน , มะพร้าว , กล้วยดิบ , ปลาร้าเจ
แต่ละอย่างมีดีในแบบของตัวเองแค่รู้จักเลือกกินก็สุขภาพดีขึ้นและน้ำหนัก
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
p_pun555
•
ติดตาม
10 ก.พ. เวลา 09:30 • หนังสือ
อย่าลืมไปว่าใจเราสำคัญนะ 💕 EP.1
หนังสือที่จะบอกให้เราหยุดวิ่งตามความรักจนเหนื่อย แล้วหันกลับมาดูแลหัวใจ ของตัวเองก่อน 📖🩹
…
...
อ่านต่อ
บันทึก
p_pun555
•
ติดตาม
15 ม.ค. เวลา 09:30 • หนังสือ
เริ่มต้นใหม่ ได้ทุกวัน✌️ EP.2
หนังสือที่จะบอกเราว่า...ไม่เป็นไรเลยที่จะล้ม ขอแค่กล้าที่จะลุกขึ้นมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้งก็พอ 📖☀️
...
อ่านต่อ
บันทึก
p_pun555
•
ติดตาม
13 ม.ค. เวลา 09:30 • สุขภาพ
ปรับวิธีกินให้หุ่นลีน 🍽️ ไม่ต้องอด ก็ลดไขมันได้
รูปร่างดีสร้างจากการกิน ต่อให้เทรนหนักแค่ไหน ถ้ากินไม่ดีพุงก็ไม่ยุบ ลองปรับนิสัยการกินง่ายๆ ตามนี้ดูครับ ช่วยคุมหุ่นได้ระยะยาวแบบไม่ต้องฝืน 👇🏻
...
อ่านต่อ
บันทึก
p_pun555
•
ติดตาม
8 ม.ค. เวลา 09:30 • หนังสือ
แค่สนิทกับตัวเองให้เป็น❤️❤️❤️
หนังสือที่จะพาเรากลับมาสำรวจความรู้สึกข้างใน ชวนให้เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับคนสำคัญที่สุด...นั่นก็คือตัวเราเอง 📖🧘♀️
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
p_pun555
•
ติดตาม
6 ม.ค. เวลา 09:30 • ธุรกิจ
ทำแบบนี้ขายดีขึ้นแน่ ด้วยพลังแห่งความอยากรู้อยากเห็น
ความรู้สึก อยากรู้ให้ได้ คือเครื่องมือทรงพลังที่นักการตลาดใช้เพื่อทำให้คุณหยุดฟัง, หยุดดู และเปิดใจรับฟังสิ่งที่พวกเขากำลังจะสื่อสาร
🚀 วิธีสร้างความสงสัยให้กับการตลาดของคุณ 1. สร้างช่องว่างข้อมูล ด้วยแ
...
อ่านต่อ
บันทึก
p_pun555
•
ติดตาม
1 ม.ค. เวลา 09:30 • หนังสือ
เริ่มต้นใหม่ ได้ทุกวัน✌️ EP.1
หนังสือที่จะบอกเราว่า...ไม่เป็นไรเลยที่จะล้ม ขอแค่กล้าที่จะลุกขึ้นมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้งก็พอ 📖☀️
...
อ่านต่อ
บันทึก
p_pun555
•
ติดตาม
30 ธ.ค. 2025 เวลา 09:30 • ธุรกิจ
รับมือยังไง? เมื่อเจอลูกน้อง ดื้อ ก้าวร้าว ไม่เชื่อฟัง 😠
เจอแบบนี้หัวหน้าปวดหัวทุกคน แต่ปัญหามีทางแก้เสมอ ลอง 3 แนวทางนี้ดู
1️⃣ ประเมินสถานการณ์ (ยุติปัญหา) ก่อนอื่นต้องตั้งสติและมองภาพใหญ่ ถ้าจัดการไม่ได้จริงๆ อาจต้องตัดสินใจขั้นเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นการพิจารณาตัว
...
อ่านต่อ
บันทึก
p_pun555
•
ติดตาม
25 ธ.ค. 2025 เวลา 09:30 • หนังสือ
ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้
ในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า...จนไม่อยากฝืนยิ้ม หนังสือเล่มนี้จะเข้ามากอดคุณเบาๆ แล้วบอกว่าไม่เป็นไรเลยนะที่จะรู้สึกไม่โอเค 📖🤍
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
p_pun555
•
ติดตาม
23 ธ.ค. 2025 เวลา 09:30 • สุขภาพ
6 ตัวกระตุ้น ให้ตื่นเช้าได้ง่ายๆ ไม่ต้องฝืน ✨☀️
ใครเป็นบ้าง? ตั้งใจจะตื่นเช้าทีไร สุดท้ายก็กดเลื่อนนาฬิกาปลุกทุกที 😴
วันนี้เรามี 6 ตัวกระตุ้นง่ายๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนตอนเช้าที่แสนงัวเงีย ให้กลายเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของวัน!
...
อ่านต่อ
1 บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย