เมื่อเริ่มเข้าช่วงบ่ายๆ เย็นๆของวัน ในออฟฟิศทำงานใครเริ่มมีกลิ่นเท้าโชยมากันบ้าง TOT
Bromodosis คือ อาการเท้าเหม็น ซึ่งหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาด้านนี้อยู่ เคยพยายามหาวิธีกำจัดมันมั้ย ถ้าเคยสำเร็จหรือไม่ กลิ่นไม่พึงประสงค์เหล่านี้ไม่ใช่เรื่องน่าตลกแต่มันนำมาซึ่งความน่าอับอายขายหน้าและดูเป็นคนสกปรกไม่มีสุขอนามัยเอาเสียเลย
กลิ่นเหม็นที่เกิดจากเท้านั้น ต้นกำเนิดที่แท้จริงเกิดจากเหงื่อที่ออกมาจากร่างกาย จริงๆแล้วเหงื่อคือของเสียที่ไม่มีกลิ่นในตัวเอง แต่เมื่อมันมารวมกับแบคทีเรียภายนอกจากสภาพแวดล้อมและเพิ่มจำนวนขึ้น พวกมันจึงผลิตสารที่มีกลิ่นแย่ๆนี้ขึ้นมา
- ในแต่ละวันเท้าแต่ละข้างสามารถผลิตเหงื่อได้เกือบสองถ้วยตวง
- เชื้อราชอบอาศัยในที่ชื้น และแน่นอนเชื้อราชอบเหงื่อที่เท้ามาก มันจึงเป็นตัวการสร้างกลิ่นเหม็นออกมา
- Hyperhidrosis คือภาวะที่ใช้เรียกคนเหงื่อออกมากกว่าปกติ
- ในวัยรุ่นและหญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกมากขึ้นเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ใต้เท้าเรามีต่อมเหงื่อมากกว่าบริเวณอื่นในร่างกายและมีสูงถึง 250,000 ต่อมในเท้าแต่ละข้าง
#วิธีกำจัดกลิ่นเท้า จริงๆก็มีแนะนำไว้หลากหลายวิธีทั้งนี้ขึ้นกับว่าแต่ละคนจะถูกกับวิธีไหน ตัวอย่างเช่น
▸ หากเท้าเปียกชื้นควรรีบซับให้แห้ง
▸ เลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่คับหรือหลวมเกินไป
▸ ล้างทำความสะอาดเท้าด้วยสบู่ให้สะอาดอยู่เสมอ
▸ ใส่รองเท้าหัวเปิดออกข้างนอกในช่วงที่มีอากาศร้อน
▸ เลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้า หลีกเลี่ยงรองเท้าหนังหรือพลาสติก
▸ ไม่ใส่รองเท้าคู่เดิมซ้ำติดๆกันหลายวันเพื่อให้รองเท้ามีเวลาพักจากกลิ่นไม่พึงประสงค์
▸ เปลี่ยนถุงเท้าอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
▸ ใส่ตัวซองดูดความชื้นไว้ในรองเท้า
▸ การดื่มน้ำเยอะจะสามารถลดกลิ่นจากร่างกายได้
▸ ใช้สารดับกลิ่นเท้า เช่น สเปรย์ แป้ง
▸ แช่เท้าในน้ำยาบ้วนปาก
▸ แช่เท้าในน้ำต้มใบชาครึ่งชั่วโมงทุกสัปดาห์ สารแทนนินในใบชาจะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้และช่วยให้เท้าแห้งได้นานขึ้น
แล้วเพื่อนๆที่เคยประสบปัญหาเหล่านี้หละคะ เคยใช้วิธีไหนแก้กัน คอมเม้นมาคุยกันด้านล่างนี้ได้เลยค่า
เอกสารอ้างอิง
Disabled World. Bromodosis: How to Treat Sweaty Smelly Feet and Foot Odor. 2019.
How to stop smelly feet. nhs.uk/about-us/about-the-nhs-website. 2018.
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
