EYE น้ำตาเทียม
✍️คุณมีภาวะตาแห้งไหม❓มาทดสอบกันค่ะ🧐 Click เลย 👉
.
.
โดย นสภ.สมประสงค์ อุปครราช จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
👁 คราวนี้เราจะมาเจาะลึกกันบ้างว่าผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่วางขายในตลาดนั้น ผลิตภัณฑ์ตัวไหนเหมาะกับอาการตาแห้งแบบใด🥺 โพสนี้เรามีคำตอบ
😎 อาหารเสริมอะไรบ้างที่สามารถลดการระเหยของน้ำ และเพิ่มการสร้างน้ำตาได้
👨🔬 มีการศึกษาหลายตัวที่พบว่าการกินอาหารจำพวกไขมัน สามารถบรรเทาอาการตาแห้งได้
Dr. Haleh Kangari และคณะ ได้ทำการศึกษาผลของการกินกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีต่ออาการตาแห้ง โดยให้คนไข้ที่มีอาการตาแห้งกิน eicosapentaenoic acid (EPA) 180 มิลลิกรัม และdocosahexaenoic acid (DHA)120 มิลลิกรัม อย่างละ 1 แคปซูล วันละสองครั้ง ติดต่อกัน 30 วัน ผลการศึกษาวัดจากค่า
1) tear break-up time (TBUT) ซึ่งเป็นการจับเวลาตั้งแต่เริ่มกระพริบตาจนกระทั่งเกิดอาการตาแห้ง
2) ค่าOcular Surface Disease Index (OSDI)ซึ่งเป็นค่าการประเมินความรุนแรงของอาการตาแห้ง และ
3) ระดับคะแนน Schirmerซึ่งวัดจากความเปียกบนผิวดวงตา
ผลการศึกษาพบว่า ในกลุ่มที่กินโอเมก้า 3 มีค่าเฉลี่ย TBUT เพิ่มขึ้นจาก 3.9 วินาที เป็น 5.67 วินาที ซึ่งเพิ่มขึ้นคิดเป็นร้อยละ 71 มีค่าเฉลี่ย OSDI เพิ่มขึ้นร้อยละ 26 และมีค่าเฉลี่ยคะแนน Schirmer เพิ่มขึ้นร้อยละ 22.3 ส่วนกลุ่มควบคุม มีค่าเฉลี่ย TBUT เพิ่มจาก 4.5 วินาที เป็น 4.7 วินาที คิดเป็นร้อยละ 3.3 มีค่าเฉลี่ย OSDI ลดลงร้อยละ 4 และมีค่าเฉลี่ยคะแนน Schirmer เพิ่มขึ้นร้อยละ 5.1
จากข้อมูลดังกล่าว สนับสนุนผลของการกินโอเมก้า 3 ในการบรรเทาอาการตาแห้ง อย่างไรก็ตามผู้ทำการศึกษาแนะนำให้กินปลาทะเลสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง มากกว่าแนะนำให้กินอาหารเสริม เนื่องจากมีความปลอดภัยมากกว่า.
.
💢
.
อ่านเพิ่มเติม
แนวทางการรักษาผู้ป่วยโรคตาแห้ง
อ.ภญ.ทิพย์วิไล ทวีพันธุรัตน์
FB สุขภาพตา ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
บทความอื่นๆ
🤯ตาแห้ง และ น้ำตาเทียม
ยากระตุ้นการสร้างน้ำตา
ยาหยอดตา กับ คอนแทคเลนส์
190911
UPDATED 2022.04.11
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
