Post แรกของ Page : ครู บั๊บ โยคะฮอลิค
SUP คือชื่อย่อสั้นๆจาก Stand Up Paddleboard
เอ่อ ... แล้ว SUP Yoga สนุกมั้ย?
สำหรับผม เสน่ห์ของ SUP Yoga คือ
- ด้านล่าง พื้นไม่นิ่ง ทำให้เราไม่รู้จะเกิดอะไรขึ้น
- ด้านบน ไม่มีกำแพง หรือ เชือกให้จับ
- ตัวเรา ต้องมีสติ และ ควบคุมลมหายใจเข้าและออกเพื่อเอื้อต่อการเปลี่ยนท่า และ ค้างท่า ไม่งั้น... ตกน้ำแน่ๆ :)
ใครฝึก SUP Yoga ได้บ้าง
- ทุกคนครับ ผมเคยเปิด workshop และสอนเด็กๆ ป.2 - ป.5
- ผู้ฝึกโยคะที่ต้องการท้าทายตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องการทรงตัว
- ผู้ที่ต้องการภาพสวยๆ ทีาไม่ค่อยซ้ำแบบใคร
เอ่อ.... ครูบั๊บ จะฝึกได้ที่ไหน ราคาเป็นไง?
เท่าที่ผมรู้ และ กล้าแนะนำเพราะรู้จักกัน
.
กรุงเทพ - บึงตะโก้ครับ
.
พิษณุโลก - ม นเรศวร อาคาร ธาราบำบัด
.
กระบี่ - งาน Yoga Festival : 24 - 27 ตุลาคม 2562
.
ราคา SUP Yoga แพงกว่าโยคะธรรมดาแน่นอนครับ .
.+ 200 ถึง 300 ครับ เพราะการตระเตรียมอุปกรณ์สูงครับ
จากด้านล่าง บรรทัดที่ 2 คนที่ 2 จ้าาา
เอ่อ ครูบั๊บ ... แล้วจะแต่งตัวยังไงอะ?
เป็นคำถามที่ดีมากครับ ... ชุดที่ใส่สบายๆ และเปียกน้ำตกน้ำได้ครับ จะชุดว่ายน้ำ หรือ ชุดออกกำลังกาย ... ได้หมดครับ
กลับมาที่คำถาม - SUP Yoga สนุกไหม?
ไม่สนุกครับ - มันท้าทายมาก จนความสนุกลดลง แต่การมีสติ และความตื่นตัวเพิ่มขึ้น.. เพราะท้าทายครับ
คำถามที่สำคัญสุด แฮะๆๆ จะฝึก SUP Yoga กับครูบั๊บ ได้ที่ไหนอะ ... ม นเรศวร และ งาน Thailand Yoga Festival ปีนี้.. ที่กระบี่ ครับ
ม นเรศวร พิษณุโลก ครับ
และหวังว่าจะได้เจอเพื่อนๆ และมาร่วมฝึก SUP Yoga กันที่งาน Thailand Yoga Festival 2019 ที่กระบี่นะครับ
ขอบคุณที่ให้ความสนใจ page ผม และ SUP Yoga นะครับ
Namaste :)
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
