23 ธ.ค. 2019 เวลา 04:30 • ไลฟ์สไตล์
สมบัติที่แท้จริง หาใช่เงินและทอง
คำกลอนท่อนหนึ่งของ กรมพระยาดำรงราชานุภาพ
ยามเยาว์เห็นโลกล้วน แสนสนุก
ยามหนุ่มเพลิดเพลินมุข ค่ำเช้า
กลางคนจับเห็นทุกข์ มีคู่ สุขแฮ
ตกแก่จึงรู้เค้า ว่าล้วนอนิจจัง
ที่เปรียบเทียบตั้งแต่ วัยเยาว์-หนุ่ม/สาว/วัยกลางคน/วัยชรา เราจะผ่านสี่ช่วงเวลาข้างต้นมาอย่างสวยงามได้
เราทุกคนก็ต้องมีสุขภาพที่ดี...
มหาตมะ คานธี
มหาตมะ คานธี มหาบุรุษผู้ยิ่งใหญ่ของอินเดีย เอ่ยวลีที่ยิ่งใหญ่ไว้ว่า
สมบัติที่แท้จริง
หาใช่เงินและทอง
หากแต่เป็นสุขภาพ
สมบูรณ์พร้อมต่างหาก
สุขภาพพร้อม คงต้องมาได้จาก ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบห้าหมู่ ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ และอารมณ์ที่ดี
Forrest Gump
สุขภาพดีจะตามมา...
"หนทางหมื่นลี้ ย่อมเริ่มต้นที่ก้าวแรก"
สุขภาพ ก็เหมือนกัน
เริ่มต้นที่ก้าวแรก
แรดไปด้วยกัน

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา