หาเวลาออกกำลังกาย
เพื่อความเจริญแข็งแรง
พระบรมราโชวาท ในหลวงรัชกาลที่ 9
ในหลวง ร.9 ทรงเรือใบ
"...ร่างกายของเรานั้น ธรรมชาติสร้างมาสำหรับให้ออกแรงใช้งาน มิใช่ให้อยู่เฉยๆ ถ้าใช้แรงให้พอเหมาะพอดีโดยสม่ำเสมอร่างกายก็เจริญแข็งแรง คล่องแคล่ว ดังนั้นผู้ที่ปรกติทำการงานโดยไม่ได้ใช้กำลัง หรือใช้กำลังแต่น้อย จึงจำเป็นต้องหาเวลาออกกำลังกายให้พอเพียงกับความต้องการตามธรรมชาติเสมอทุกวัน..."
ทรงเรือใบ
หนังสืออ้างอิง
หนังสือที่น่าอ่าน
สุขสันต์วันปีใหม่ ขอให้เพื่อนๆ นักอ่าน Blockdit
มีความสุข สุขภาพแข็งแรง สดชื่น....
แรดไปด้วยกัน
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
