รู้จัก “Quarter life crisis” เมื่อช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างวัย กลายเป็นช่วงวิกฤตของชีวิต
ในช่วงรอยต่อระหว่างวัยเรียนกับวัยทำงานนั้น แน่นอนว่ามันถือเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต และถือเป็นความท้าทายอีกอย่างที่แทบทุกคนจะได้ก้าวข้ามผ่านมันไป แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย จนถูกให้คำนิยามว่า นี่คือ “ช่วงวิกฤต” ช่วงหนึ่งของชีวิติ โดยมีชื่อเรียกว่า “Quarter life crisis”
อันที่จริงช่วงวิกฤติของชีวิตที่ว่านี้ ก็คล้ายกับ Midlife crisis (วิกฤตวัยกลางคน) ที่จะเกิดขึ้นเมื่ออายุย่างเข้าเลขสี่ แต่ Quarter life crisis หรือวิกฤตหนึ่งในสี่นี้ จะเกิดขึ้นกับคนในวัยที่เพิ่งเรียนจบ และเพิ่งเริ่มต้นทำงาน
โดยในวัยนี้ อาจแทบทุกคนเลยก็ว่าได้ จะรู้สึกว่าชีวิตในช่วงนี้หาความแน่นอน และความมั่นคงไม่ได้เลย ไม่ว่าจะในด้านการของอัตลักษณ์ ตัวตนและความชอบ ซึ่งการค้นหาตัวตนและความชอบนี้ก็จะนำไปสู่การค้นหางานที่เหมาะกับตัวเอง , ด้านของความสัมพันธ์ที่เริ่มจะมองหาความมั่นคงและความจริงจัง รวมไปถึงในด้านสถานะทางการเงิน
เมื่อแทบทุกอย่างในชีวิตยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจน และมนุษย์ก็มักจะกังวลในสิ่งที่มองไม่เห็น ดังนั้นแล้ว มันจึงกลายมาเป็นวิกฤตทางจิตใจที่จะต้องก้าวผ่านมันไป ก่อนที่จะเติบโต………
แต่หากจะอธิบายว่าทำไมมันถึงได้กลายมาเป็นหนึ่งในช่วงวิกฤตของชีวิต ก็คงจะบอกได้ว่า ส่วนหนึ่งเป็นเพราะชีวิตในวัยเรียน และชีวิตในวัยทำงานที่กำลังจะเผชิญหน้านั้น มันต่างกันอย่างสิ้นเชิง
โดยวัยเรียนที่ผ่านมานั้น ชีวิต ดำเนินไปอย่างเป็นขั้นตอนชัดเจน โดยเริ่มต้นที่ประถม ไปสู่มัธยม และย่างก้าวเข้าสู่มหาวิทยาลัย หรือถึงแม้บางคนจะไปสู่สายอาชีพก็ตาม ไม่ว่าจะอย่างไรชีวิตในวัยนี้ก็มีแบบแผน และเติบโตขึ้นเรื่อยๆ อย่างชัดเจน แต่วัยทำงานไม่ได้มีแบบแผนที่ชัดเจนเหมือนอย่างที่เคย ซึ่งสำหรับคนที่เพิ่งผ่านวัยเรียนมานั้น มันก็ดูเคว้งคว้างอยู่ไม่ใช่น้อยเลย
หากจะเปรียบเทียบ...วัยเรียนก็เหมือนการเดินทางที่มีแผนที่ มีจุดหมายปลายทางที่แน่นอนเตรียมไว้อยู่แล้ว แต่ชีวิตจริงในวัยทำงานคือการเดินทางที่ต้องกำหนดเป้าหมายเอง สร้างเส้นทางเอง และต้องเขียนแผนที่เอาเอง และในระหว่างที่เขียนแผนที่ก็กลัวว่าตัวเองจะหลงทาง…
แต่วิกฤตินี้ ก็แก้ได้ด้วยการจัดลำดับความสำคัญในชีวิต พิจารณาว่าสิ่งไหนสำคัญ หรือไม่จำเป็นต่อชีวิต , ค้นหาเป้าหมายในชีวิตว่าต้องการอะไรในภายภาคหน้า และลงมือทำเพื่อให้เป้าหมายนั้นเป็นรูปเป็นร่างขึ้นมาทีละนิดๆ และที่สำคัญคือให้กำลังใจตัวเองในวันที่อ่อนแออยู่เสมอ เท่านี้ก็เพียงพอที่จะทำให้ชีวิตดำเนินไปอย่างเข้มแข็งและเป็นสุข
อยากรู้เรื่องอะไร อยากอ่านบทความเเบบไหน ส่งคำถามมาให้ "สมองไหล" ได้ง่ายๆ เพียง “กดลิ้ง” ข้างล่างนี้ได้เลย
- 19
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
