โยคะ กับครูบั๊บ ตอนที่ 7 : ไหล่กลมๆ และ เปิดอกเพื่อหายใจสะดวกขึ้น
แถมท้ายด้วยท่า Dolphin (ปลาโลมา) และ Pincha Mayurasana (พินฉะ) นาทีที่ 24:10
แข็งแรงๆไปด้วยกันครับ
Namaste นมัสเตย์ ครับ
-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow me on socia media:
.
Instagram : Kru.Bub.Yogaholic
.
Facebook : Kru Bub Yogaholic (http://www.facebook.com/KruBubble)
.
YouTube : Kru Bub Yogaholic
.
Blockdit : Motivator - Kru Bub Yogaholic
-- -- -- -- -- -- -- -- -- --
- 12
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
