มีบัญชีอยู่แล้ว?
🏁🏁💓 19 🏆🏆🏆 แล้ว
พี่เพื่อนน้องที่เข้าร่วมซาเล้ง 💪💪💪❤
#Plankingtogether 👏👏👏
#challengedinoschool มีใครบ้างงง 👇👇
https://www.blockdit.com/articles/5e9d4685e4107b0258bb94f2
เราแค่เอาชนะใจตัวเอง.. ชนะตัวเองในวันก่อน... กับการออกกำลังกาย
เช็คสุขภาพกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยกันค่ะ
แพลงกิ้งกี่นาทีหรือกี่วินาทีไม่สำคัญค่ะ
เราร่วมสนุกกันเพื่อสุขภาพตัวเอง
แล้วคุณก็จะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น Active ขึ้นด้วยนะ
👍🙏🙇🙇
🏁🏁 ถึงแม้จะมีบางท่าน ภาวะสุขภาพไม่อำนวย แต่เรารู้ว่าคุณเป็นกองเชียร์อยู่ข้างสนาม 🎈🎈 ขอบคุณมากนะคะ 🙏🙇🙇
🏆1 น้องพิ้งกี้จูล 365
น้องคือ คนแรกที่รีบขึ้นซาเล้งในไม่กี่ชั่วโมง
พร้อมมั่กๆ 👍👍😂
🏆2 พี่เอ๋ มาดามโชโกะ
พี่เอ๋พึ่งผ่าตัดแขนมา เลยใช้ภาพที่ปกติทำแพลงกิ้งอยู่แล้ว มาให้ชมแทนก่อนค่ะ
🏆3 น้องติ เพราะความสุขอยู่รอบตัว
น้องคนนี้น่ารักจริงๆ แข็งแรงมากๆด้วย 💪💪
🏆4 ครูบั้บ kru bub yogaholic
เชิญครูบั้บมาสอนขั้น advance สตรองจริงๆ แถมข้อคิด เมื่อดูจบคลิปด้วยค่ะ 💪
🏆5 คุณท้อป ปะป๊าน้องฟอจูน
เดี๋ยวนี้สกิลการเล่าอัพมากๆ
พร้อมกับเลเวลออกกำลังกายเลย 🏃👍
🏆6 คุณJimy
เพื่อนใหม่ ที่ได้รู้จักกันก็เพราะChallenge นี้เลยค่ะ รับน้องเลยแล้วกัน 😊✌
🏆7 น้องพลอย ตามพลอยมา
เป็นคนแรกที่คิดชื่อ #challengedinoschool ด้วยค่ะ 🌹🌹🌹
น้องพลอยน่ารักสดใสฝุดๆ ไม่ผิด concept เลย 😍😍👍
🏆8 พี่ใจดี
ใจดีซะอย่าง แพล้งยังไงก็ได้ 😂😂😂
🏆9 พี่อู๋ ยุคใหม่การตลาด
ไม่ธรรมดา เพราะพี่มาเป็น combo set จ้ะ น้อง 💪💪
🏆10 พี่วร wornstory
อยากเห็นกล้ามพี่วร ต้องดูคลิปนี้ พี่โชว์กล้ามหรือโชว์ แพล้งคะ 😅🙏
🏆11 น้องบัค เจาะเวลาหาอดีต
เมื่อคุณท็อปให้ใส่ชุดปีนเขา น้องก็อำพรางตัวให้ พี่เห็นแล้วจะเป็นลมแทนจัดระเบียบร่างกายได้ยอดเยี่ยม 👍
🏆12 น้องไนน์ Poramee
หนุ่มน้อยวัยใส ใจสู้ รับซาเล้งจากคุณท้อปแล้วลุยเลย โลก พี่ปรบมือให้ค่ะ 👏
🏆13 น้องเท็น One Boy
หนุ่มน้อยแรงดี มาคู่กับน้องไนน์ พี่ปรบมือให้ เชียร์ข้างสนามเลยค่ะ 🎉
🏆14 น้องแบม
สาวน้อยมหัศจรรย์ นอกจากจะเก่ง+เรียบร้อยแล้ว ยังแข็งแรงด้วยค่ะ 💙
🏆15 แอดมิน strong concepts
ดูชื่อ ก็รู้แล้วว่าสตรองแค่ไหน จัดไป 4 นาที นิ่งๆ ชิลๆ จ้ะ 😌🙇
🏆16 พี่เสก ขบถ ยาตรา
ป๊าเสก มาแบบดุ๊กดิ๊ก ตรงข้ามกับลุคจริงๆ
😅
🏆17 น้องบีท EDM
นอกจากทำเพลง EDM ด้วยความมุ่งมั่นแล้ว การ plank ของน้องก็ตั้งใจไม่แพ้กัน 👍💙
🏆18 น้องยัยหนู
นกได้รู้จักน้องหนึ่ง / น้องยัยหนู ครั้งแรกจาซาเล้งนี้เลยค่ะ น้องสดใส น่ารักมากๆ 🌹
🏆19 พี่เพ็ญ เก็บฝัน
พี่เพ็ญ สายกอด ยอมหยุดกอดชั่วคราว เพื่อทำท่าเพล้ง เอ้ยย แพล้งงง 😅🌹
🏆
🏆
🏆
🏆
🏆
🏆
🏆
ทุกคน .. คุณได้ถ้วยทอง 🏆🏆🏆
"Winner of yourself" เป็นรางวัลนะคะ
👍👍👍🏁🏁🏁🏁💓💓💓💓
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
ถ้วยรางวัลมีมากพอ ขอแค่คุณ ลงมือ ลงแรง ค่ะ
👻 ดู Challenge อื่นๆที่นกเคยชวนทำ กดปุ่มข้างล่างนี้เลยค่ะ
อ่านเพิ่มเติม
https://www.blockdit.com/series/5e88c5c88690e10cb03286e4

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
    สวัสดีคาลิมบา..เพจป๋อเอง
    ถามว่าพี่ควรอายมั้ย😁
    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
      "รู้แล้วจะตกใจ !! ว่าทุกข์มาจากไหน ???" " ...​ เช้านี้ก็มีเรื่องสั้น ๆ ที่จะสะกิดใจผู้คนในโลก อาจจะเป็นความจริงที่จะต้องทำให้ ทุกคนรู้สึกเลยว่า เรา ... เราเข้าใจผิด
      อาหารคลีนจำเป็นต้องทานมั้ย ? เช้านี้พึ่งทำผัดฟักทองใส่อกไก่สับ ทำเอง ทานเอง หน้าตาพอได้มั้ยคะ 😋 วันนี้ก็เลยอยากจะมาแชร์เกี่ยวกับอาหารที่ทานค่ะ ว่ามีผลเกี่ยวกับการลดน้ำหนักแค่ไหน ?
      สินค้านอกสายตาที่ขายดีได้เป็นบ้าเป็นหลังช่วงโควิดในร้านดองกี้ 超バカ売れ商品:(chou-ba-ka-u-re-shou-hin )สินค้าที่ขายดีเป็นบ้า
      หุ้น Tesla พุ่ง ดัน อีลอน มัสก์ มีทรัพย์สินเทียบเท่า บิล เกตส์ และ วอร์เรน บัฟเฟตต์ รวมกัน เมื่อคืนนี้ ราคาหุ้นของ Tesla บริษัทรถยนต์ไฟฟ้าและพลังงานสะอาด ได้เพิ่มขึ้นกว่า 3.0% ภายในวันเดียว และในช่วงหนึ่งเดือนที่ผ่านมา ราคาหุ้นก็เพิ่มขึ้นกว่า 11.4% ทำให้ปัจจุบัน Tesla มีมูลค่าบริษัทแตะ 28.2 ล้านล้านบาท
      ดูทั้งหมด