โดยการทำ CBT ในอวกาศนั้น นักบำบัดจาก Johnson Space Center ที่ถูกเตรียมการไว้รับมือกับปัญหานี้จะทำการโทรหาเหล่านักบินอวกาศเพื่อบำบัด และนอกจาการทำ CBT แล้ว นักบินยังต้องทำอย่างอื่นควบคู่ไปด้วยเพื่อให้นาฬิกาชีวิตไม่ผิดเพี้ยนไปจากบนโลก โดยเริ่มจากการนอนตามตารางการนอนอย่างเคร่งครัดตามตารางด้านบนนี้ ซึ่งตารางการนอนหลับของเหล่านักบินอวกาศจะแตกต่างกันออกไป และจะถูกวางแผนล่วงหน้ามาโดยละเอียด
ตารางการนอนของนักบินอวกาศ ที่มา – NASA via Space.com