13 ก.ย. 2020 เวลา 09:23 • สุขภาพ
สาระหน้ารู้!!☝🏻
รู้หรือไม่🧠🗣มันเทศ
เป็นอีกหนึ่งแหล่งของคาร์โบไฮเดรตแต่ไม่ทำให้อ้วน เพราะมีไฟเบอร์สูง แถมยังมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและยังมีสารที่ช่วยต่อต้านมะเร็งได้อย่างสูงลิบด้วยนะ
โฆษณา