รสเลิศ
- ความงาม
- อาหาร
- สุขภาพ
- 0
- 8โพสต์
- 68ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 13 ก.ย. 2020
- สาระหน้ารู้!!☝🏻รู้หรือไม่🧠🗣มะม่วงสุก🥭เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีนในปริมาณที่เยอะอย่างมาก โดยร่างกายของเรานั้นก็สามารถที่จะเปลี่ยนให้กลายเป็นวิตามินเอเพื่อนำไปสร้างกระดูกแล...
- สาระหน้ารู้!!☝🏻รู้หรือไม่🧠🗣การกินถั่ว🥜ให้ธาตุเหล็กสูงมากทีเดียว และยังเป็นสารที่ช่วยให้การส่งผ่านออกซิเจนจากปอดไปสู่เซลล์ต่างๆ ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังให้ไฟเบอร์ซึ่งดีต่อการขับถ่า...
- เมนูเพื่อสุขภาพเมนูที่ 2 คืออออ🥗🌾ข้าวอบธัญพืชกับกุ้งหมักน้ำผึ้งกระเทียม🍚🍤...
- สาระหน้ารู้!!☝🏻รู้หรือไม่🧠🗣การดื่มชา🍵หากดื่มในปริมาณพอเหมาะก็จะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง อัลไซเมอร์ ช่วยเสริมสร้างสุขภาพฟันและกระดูกให้แข็งแรง นอกจากนี้ ในชายังมีสารแอนตี...
- สาระหน้ารู้!!☝🏻รู้หรือไม่🧠🗣มันเทศเป็นอีกหนึ่งแหล่งของคาร์โบไฮเดรตแต่ไม่ทำให้อ้วน เพราะมีไฟเบอร์สูง แถมยังมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและยังมีสาร...
- 7
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
